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  讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺 癌症能治癒 現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉  高溫可治好癌症   癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。       看完後明天開始吃蔥薑蒜吧,天天喝熱水,少吃冰! 請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?

 世界營養師的 -- 共同推薦  

   頭部外傷   國軍左營總醫院神經外科衛教文章

    到底哪些頭部外傷病人應接受電腦斷層檢查呢？一般而言，到院時昏迷指數未達15 分者均應接受電腦斷層檢查。若昏迷指數為15 分意識清醒、病人只有頭皮傷、輕微頭痛、頭暈，只需觀察即可，不需接受電腦斷層檢查。但是如果有下列事項則建議接受電腦斷層檢查或X光檢查，例如：創傷後失憶、創傷後意識喪失、超過兩次嘔吐、嚴重頭痛、創傷後癲癇、嚴重頭皮下血腫、多重外傷、穿刺傷、顱骨骨折、高處落下超過一公尺、重大意外事件、年紀大於65 歲、疑似虐童、有凝血病變病史、及長期服用抗血小板製劑的病患等。

      依行政院衛生署民國91 年的資料顯示，意外傷害是國人十大死亡原因的第五位，如以潛在生命損失計算，意外災害則高居首位。頭部外傷又佔意外傷害的一半。意外事故有一半是由機動車交通事故所致；在交通事故所引起的頭部外傷中，有七成是屬機車交通事故所造成。

    白髮換回黑髮     2012-09-26康健雜誌 作者：謝曉雲   攝取黑色食物   壓腎經的湧泉穴、肝經的太衝穴. 睡眠充足.晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝。肝經的太衝穴（足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推到頂處），可疏肝理氣，抒解壓力，清除肝火，也能調節女性生理期不順問題.不用梳具，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。

不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。

 一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。

 常規血液透析患者提升鐵蛋白至800ng/ml是否可提升血色素？ 實證護理臨床應用 吳玉鳳、羅玉仙、吳鳳美 *彰化基督教醫院血液透析室護理師 護理長*

       臨床情境    貧血是血液透析病患的最主要的諸多困擾之一，也是最主要的一個。平均血色素(Hb)每提升1g/dL，可降低15.8%的死亡率，亦可降低14.2%因心臟衰竭的死亡率或住院率(Anand,McMurray,Whitmore, Warren, Pham, McCamish, & Burton, 2004);因此可知，改善病人的貧血問題，不僅可以降低心血管疾病的致病率及死亡率，更可改善透析患者的生活品質，並增加存活率。根據2007年美國國家腎臟基金會慢性腎臟病的治療指引(National Kidney Foundation Kidney DiseaseOutcomes Quality Initiative，NKF-KDOQI)更新指出，血液透析病患應維持血色素在11.0-12.0 g/dL，最好不要大於13.0 g/dL，因為血色素過低或過高均會引發心血管的問題(National KidneyFoundation,2007)。　　

     慢性腎臟病貧血是由多重因素造成的，主要是因腎臟生成的紅血球素(Erythropoietin，EPO)產量不足，其次是因鐵(iron)的缺乏，其他可能的原因還包括慢性炎症反應、慢性出血、副甲狀腺功能亢進合併骨隨纖維化、鋁中毒等等(林、林；2009)。臨床上在治療貧血時，除了足夠紅血球生成激素(Erythropoiesis Stimulating Agent ,ESA)的使用外，鐵劑的治療及缺鐵性貧血的矯正，是臨床最不可忽視的一部分。美國國家腎臟基金會慢性腎臟病於2006年對貧血的治療指引中建議：血液透析病人的鐵蛋白(serum ferritin)應維持在200-500ng/ml，轉鐵飽和度(transferrin saturation，TSAT)20％或網狀血紅素量>(reticulocyte hemoglobin content，CHr)>29pg/cell(National Kidney Foundation,2006)。

   頭部外傷  三軍總醫院神經外科  

頭部的構造與受傷-------依解剖報告來看，頭部除了頭髮外，第一層是頭皮、頭顱骨、硬腦膜、蜘蛛網膜、腦實質、以及內有腦脊髓液的腦室。了解個層結構將有助於我們解讀醫生的診斷報告，例如：報告上若是說明硬腦膜上腔出血，這個空間平常是不存在的，如果硬把她撐開則可塞進物體，如報告說硬腦膜下腔出血則是這個空間有血塊。則代表病人的腦部尚未受損，只是在頭骨與腦膜中存有血塊，則病人開刀後取出血塊的復原機率很大，也不會有後遺症。一般來說血塊大於三十西西，則將提高腦部壓力，對於腦神經將造成致命的影響，若小於三十西西則可能不用開刀取出。而硬腦膜出血則大部分是因為硬腦膜動脈被裂傷頭骨銳利的邊緣所割破，所以只要開刀將血塊移除、傷口止住，就可以救回病人，這是腦部開刀最簡單的手術。

     硬腦膜與蜘蛛網膜中間有一個硬腦膜下腔，平常這個空間放的是腦脊髓液，目的是將腦子放在水中(脊髓液)，將腦子整個浮起來，如此腦才不會承受任何壓力，也就不會頭痛。硬腦膜下腔出血，原因是腦子本身有血管與硬腦膜通連，發生原因除血管本身問題外就是外力引起受傷，所以硬腦膜下腔出血極可能影響腦子運作，病人手術後將有後遺症，此端視受傷部位而言。最後則是大腦內部受傷。

  頭部外傷面面觀 台大醫院   創傷醫學部主治醫師 蔡翊新 

頭部外傷的嚴重程度依昏迷指數可分為輕度(13-15 分)、中度(9-12 分)及重度(3-8 分)。急診室的醫師最害怕哪一種程度的頭部外傷？直覺上應該是重度的。其實不然，因為中、重度頭部外傷，處置很明確，插管、電腦斷層、照會神經外科，該做的全都做，完全不必猶豫，這些處置往往半個小時左右就完成，然後由神經外科醫師接手處理，可能是去開刀，或者送到加護病房觀察，急診醫師的工作就告一段落了。

然而，佔大多數的輕度頭部外傷反而沒那麼簡單，是否安排檢查、照會神經外科醫師、是否把病人留下來觀察、能否讓病人出院回家，常常考驗醫師的經驗，家屬往往也擔心不已。偏偏頭部外傷是連續變化的疾病，即使斷層沒看到出血，也依照標準觀察八個小時，醫師判斷病人沒事回家了，但有可能過兩天狀況惡化又送回急診，再檢查才發現大量的延遲性出血，有時怎麼處理也挽回不了性命，或是遺留長久嚴重的後遺症，家屬常常無法接受，也難以諒解當初讓病人回家的醫師，許多醫療糾紛就這麼產生。但如果每個頭部外傷的病患都接受電腦斷層檢查、暫留在急診甚至住院觀察，有可能醫院容不下那麼多的病患，醫療資源也白白浪費了。如何取得平衡，是值得思考與討論的課題；而民眾對頭部外傷若有較深入的認識，也能減少誤解。

   抗癌食物及蔬菜   無名氏摘自網路 2006-02-11

•   美國波士頓市Brigham醫師和婦女醫院的Jiang醫師在美國糖尿病學會第62屆年會上報告吃堅果有助於預防糖尿病，婦女常吃堅果類，罹患成年型糖尿病的機率，比很少吃或從不吃堅果的婦女減少百分之30 ，一顆堅果的含硒量為0.1公克，硒有助於預防呼吸道感染，而體內缺硒可能導致人體免疫功能的下降；硒亦可預防攝護腺癌堅果類的油脂多﹐卻是以不飽和脂肪酸為主；實驗顯示不飽和脂肪有助於降低血中膽固醇，且有利於提高好的膽固醇含量，並溶有多量的維生素E時代雜誌評其為預防心臟病的配方萵苣：含有萵苣苦素可分解亞硝胺，可預防肝癌與胃癌

• 苦瓜：含有苦瓜素可抑制人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部腫瘤及小鼠黑色素瘤、大鼠的肝腫瘤細胞；含   有胰蛋白酵素抑制劑可抑制腫瘤細胞所分泌的蛋白酵素；含有類奎寧的蛋白質可刺激體內的免疫系統與增強巨噬細胞的吞噬能力
• 蘿蔔：含有多種酵素可分解致癌物亞硝胺
• 山藥：可促進干擾素生成和增加T-細胞的數量以抑制腫瘤增殖；含有抑制唾液酸酵素可防止細胞突變；   含有機鍺可抑制肺癌轉移
• 馬鈴薯：含有 [酉昆]類可使致癌物轉為水溶性而被排出體外；含有酚類可抑制致癌物的代謝
• 茄子：含有龍葵鹼可抑制消化道的腫瘤；亦含有胡蘿蔔素、香豆素和酚酸等...預防腫瘤物質
• 大白菜：含有鉬可抑制人體對亞硝胺的吸收和合成；含有硒可增強穀光甘太的活性和排除自由基；含有   引朵-3-甲醇可預防乳腺的腫瘤
• 甘藍菜：含有異硫氰酸鹽可抑制乳腺、前胃及肺部腫瘤的形成
• 花椰菜：含有槲皮酮、穀光甘太、黃體素和引朵等抗氧化物質；含有有異硫氰酸鹽可抑制乳腺腫瘤的形   成；亦可提高II相酵素的活性使致腫瘤物失活，減少胃、腸與呼吸道腫瘤
• 蕃薯：含有去氰表雄酮可抑制鼠的乳癌與結腸癌；含有元素鈣、鐵、磷、鉀、維生素A、B 與C；不宜生  食，生食可能會嗝氣或腹脹
• 蘑菇：含有多醣ps-k，可預防腫瘤；蘑菇中的小分子抗腫瘤物質比綠茶多；山蘑菇含有十八烯酸衍生物，可抑制子宮頸腫瘤細胞
• 南瓜：其南瓜子對人子宮頸癌抑制率有90%以上
• 杏仁：可抑制小鼠的乳房腫瘤；其熱水提取物對人子宮頸癌的抑制率有50%-70%
• 胡蘿蔔：含有類胡蘿蔔素，可減少肺癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌與子宮頸癌的發生
• 香菇：含有香菇多醣可抑制肝、胃、結腸與乳的腫瘤，水煮可以增加養份的保留炒菜亦可使用水炒
• 橄欖：含有植物固醇，可防止腸細胞之不正常增殖及預防結腸腫瘤；橄欖油─含有鯊烯可抑制乳部與攝護 腺腫瘤；預防膽結石、促進膽汁分泌與利膽通便
• 木瓜：含有番木瓜鹼有抗腫瘤作用；木瓜蛋白酵素可縮小腫瘤細胞
• 葡萄柚：含有果膠、蕃茄紅素與檸檬烯等預防腫瘤物質
• 奇異果：含有抗壞血酸(vitmin-c)與含太多醣等多種抗腫瘤物質
• 橘子：預防''消化道''的腫瘤;橘皮含有"檸檬苦素"，檸檬苦素可以增強穀光甘太的活性(穀光甘太可以使   30餘種的致癌物質失活)
• 葡萄：含有白黎蘆醇可防止細胞癌變
• 西瓜：含有榖光甘太、蕃茄紅素與胡蘿蔔素...等抗氧化劑(西瓜所含有的蕃茄紅素比蕃茄多)
• 草莓：含有鞣花酸可抑制致癌物
• 蘋果：含有Lectin可刺激淋巴細胞分裂與誘生干擾素
• 龍眼：其熱水提取液對子宮頸癌有百分之90以上的抑制率
• 降低血壓：苦瓜、花椰菜、蘆筍、蘿蔔、南瓜、菠菜、胡蘿蔔與香菇
• 一些植物含有金屬元素可幫助合成胰島素
• 降低血醣：苦瓜、堅果類、螺旋藻、五穀糙米、花椰菜、山藥、南瓜、胡蘿蔔與黃瓜
• 穩定血醣：菠菜
• 螺旋藻含優質高蛋白、豐富的維生素與低碳水化合物，對糖尿病患者是理想的食物。所含豐富的γ-亞麻   酸以及鋅、鎂等元素可促進體內胰島素合成螺旋藻含有豐富的β-胡蘿卜素、亞油酸、γ-亞麻酸，這些生物活性物質能有效地降低血液中的甘油三酯、膽固醇、起到疏通血管，保持血管彈性，促進血液循環的作用
• 銀杏：有助於血液循環可幫助傷口癒合
• 護肝：甜菜、茄子、蘆筍與黃瓜
• 保胃：大白菜、甜菜、花椰菜、蕃薯、馬鈴薯、山藥、茄子與蕃茄
• 甘藍菜-增強免疫
• 花椰菜-增強免疫
• 磨菇-免疫抗癌
• 蕃薯-有黏液蛋白可保護呼吸道與對抗發炎
• 蘿蔔-增強免疫、預防感冒
• 山藥-增強免疫、含有黏液質可滋潤黏膜，可益肺、止咳 、化痰
• 杏仁-鎮咳止痰
• 香菇-免疫抗癌
• 苜蓿-抗炎抑菌；含有苜蓿素和苜蓿酚可止咳、平喘
•  堅果類-------葵花子：含有蛋白質、糖、維生素A、B1、B2、E、PP以及微量元素，特別是維生素E的 含量極為豐富。每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素E。對防治動 脈粥樣硬化、高血壓、冠心病頗多效用。醫學界認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有作用

  頭部外傷  台北榮總 /陳敏雄    

前言 頭部外傷顧名思義是頭部受到外力直接或間接作用所造成的一種傷害，可從頭皮撕裂傷到顱骨骨折、顱內出血、腦挫傷等。近年來由於台灣交通發達，機汽車交通工具劇增，及騎乘機車人口大幅成長，導致車禍事件急劇增加。根據行政院衛生署之統計，意外事件目前居國內十大死因之第三位，而車禍所造成的頭部傷害是導致意外傷害死亡居高不下之主因。根據衛生署報告，民國79年全年因意外傷害死亡為一萬三千人，平均每十萬人口有63人因意外傷害而死亡，是同期英國、日本及新加坡等國之3 倍，而車禍死亡者為七千二百人，平均每十萬人口有35人死亡是美國之二倍。根據警政署統計，配戴安全帽可將頭部外傷的發生機率降低三倍，死亡率降低八倍，最重要的是死亡率可大幅降低八倍之多，在如此強烈的對照之下，政府乃決定自86年4月1日起強制實施騎乘機車須配戴安全帽之規定，以保障國人生命安全。根據筆者臨床經驗，嚴重頭部外傷導致死亡及傷殘比率極高，不僅對病患是一種肉體的折磨，對家屬而言更是一種永無止境的夢魘，因此，惟有行車時嚴密安全之防護，才是降低頭部外傷機率的正本清源之道。

 台灣頭部外傷流行病學研究 以台北市為例，在1987年7月1日至1988年6月30日間，頭部外傷發生率是180/100,000；其中男性為246/100,000，而女性為111/100,000。男女發生率之比為2.22:1。頭部外傷發生率在所有年齡層中，男性均比女性高，男性在70歲以上及20-29歲之年齡層的發生率較高。頭部外傷死亡率為23/100,000，男性為34/100,000，女性為12/100,000，病例致死率(case fatality ratio)為12.9%。就受傷原因分析，68.3%的頭部外傷是由交通意外引起的，其中59.7%涉及機車的使用，其次是跌落(22.0%)。(李、施、邱，民81年)

 吃素非萬靈丹 腦中風找上門吃素20年瘦瘦的她是高油脂 高膽固醇  

聯合新聞網 記者李樹人 2013年6月14日    膽固醇也高得嚇人！ 醫師解釋：問題出在經常食用高油脂素餅乾、素泡麵許多篤信佛教、認真修行的師兄師姐長年吃素，但別以為吃素就一定健康。台北榮民總醫院心臟內科陳肇文教授指出，門診經常收治 高血脂、三酸甘油脂居高不下的師兄師姐、在家修行的中老年婦女，原因出在常食用高油脂的素餅乾、素泡麵。日前就收治一位吃素近20年，體型偏瘦的師姐，血脂、膽固醇高得嚇人。

該名40多歲師姐，體型纖細，因為經常頭暈而至醫院就診，檢查發現她血壓偏高，須服用降血壓藥物。血液篩檢結果顯示，她三酸甘油脂高到嚇人，已罹患高血脂，屬於腦中風、心肌梗塞的高危險群。陳肇文表示，這名師姐無法相信自己罹患高血脂，一直重複說，吃素快20年，不吃肉，又沒有使用豬油，應該很健康，怎可能會有高 血壓、高血糖、高血脂？

 一天吃2餐 減肥效果佳-捷克研究 TVBS – 2013年6月25日    有些人減肥奉行少量多餐，而最近東歐的捷克有一個新研究指出，發現每天吃2餐，早餐和午餐的人，BMI身體質量指數下降的比每天6餐的人多，國內醫生表示，可能因為一直吃東西，體內胰島素不斷增加，會干擾代謝，不過醫生強調，每天總熱量攝取和吃的是什麼，才是對減肥最重要的。
有些人早餐會吃很豐盛，不吃晚餐來減肥，而現在國外有新研究認為，一天吃2餐瘦得比少量多餐還快。
根據東歐捷克的研究，找來54位糖尿病患，在卡路里和營養價值都相同的情況下，一群人每天只吃早餐和午餐，另一部分的人一天吃6餐，結果發現12週後，只吃2餐的人，BMI身體質量指數平均減少1.23，吃6餐的人少0.82，吃2餐的減肥效果比較好。

  炎夏戰勝蚊蟲　慎選環境用藥  
作者 李義輝報導 健康醫療網 – 2013年6月25日 炎炎夏日，蚊蟲橫行，市售許多環境防蟲產品都強調天然，如何購買 …  炎炎夏日，蚊蟲橫行，市售許多環境防蟲產品都強調天然，如何購買選用，常讓許多民眾傷透腦筋。環保署毒管處處長袁紹英指出，為避免消費者購買假天然的環境用防蟲產品，已修正發布環藥許可證申請規定，業者必須提供藥效及成分證明，始能標榜「天然」二字。
環保署公布環境用藥檢測報告，抽驗有效成分124件，其中3件不合格，合格率為97.58%，不合格產品為「家家除蟻粒」、「螞蟻-98」、「免警蟑殺蟑堡」，均是有效成分超過容許誤差範圍。

  超級水果 香蕉 卡路里低身材好  
記者黃子倫 | 華人健康網 – 2013年6月20日 吃香蕉對健康與減重兩者好處多多  香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界，連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處多多的超級水果，國外網站（livestrong）幫大家蒐羅了香蕉對健康、減重的10個好處。
1. 抑制食慾     根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經吃過了！下次使用香蕉減肥時，或許可以在飢餓時試看看有沒有效果。

  吃秋葵能降血糖血脂  
作者： 華人健康網 記者駱慧雯 2013年6月25日 為了控制血糖穩定，糖尿病患者對三餐飲食斤斤計較，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。

有「淑女的手指」美譽的秋葵，又名「六角豆」或「羊角豆」，是近年被研發用來做為替代或輔助治療疾病的食物之一，每年5至9月為主要盛產季，產地主要分佈在彰化、雲林、嘉義和屏東。

 肩痛不舉錯認五十肩 小心延誤治療  
作者： 健康醫療網／林宜慧報導 2013年6月25日   真正的五十肩不會痛！臨床上發現許多案例誤以為肩膀痛、無法高舉就是五十肩，誤用治療方式，結果造成延誤治療。復健科醫師表示，統計門診超過千名肩膀疼痛患者，發現真正有五十肩的僅佔1成，其他9成都是肩關節其他部位受傷，如肩峰夾擊症、關節囊退化、旋轉肌撕裂等，或是多重原因引起。

肩痛不舉錯認五十肩　小心延誤治療！

     種蘭花何時施肥       種花的主人說施肥的時間是 中秋節前後

  心血管手術後須復健　可使再發率下降   

健康醫療網／關嘉慶報導 2013年6月13日 近年來，心血管疾病發生率節節上升，目前各大醫學中心在做完心血管手術之後，都會安排進行復健運動；復健科醫師指出，只要定期做復健運動，大約一至三佪月，就可以看到效果，而且可使再發率下降。
長庚醫院復健科主治醫師黃書群表示，心血管手術後的病人，一定要進行心臟復健運動，還在住院中時，運動的強度會安排在輕中度，進行六天的運動復健之後，運動的強度會增加，會以中強度的復健運動來進行，主要是因這時心血管已趨穩定。

   肩膀一高一低　矯正脊椎側彎靠4招   

華人健康網 記者駱慧雯 2013年6月15日 「孩子肩膀好像歪歪的，該怎麼辦？」許多學生因背書包、寫功課等姿勢不正確，常有脊椎側彎、肩膀高度不一、彎腰駝背的症狀，影響體態美觀和健康，物理治療師建議家長趁孩子成長期，骨骼仍有可塑性時多做些脊椎伸展運動，矯正和預防惡化。

小學生寫功課若姿勢不正確，容易造成脊椎側彎，出現肩膀高低不同的症狀。

 服用高血脂症藥物須定期抽血檢驗史塔汀類 纖維酸類 副作用

（健康醫療網作者 關嘉慶）2013年6月16日   現代人多愛享受美食，不只是三餐，還要下午茶和宵夜，想不胖真的是很難，以致罹患高血脂症病人日漸增多；醫師提醒，罹患高血脂症可經由藥物控制，但在治療一個月後，即需抽血檢驗是否達標，之後每三至 六個月也須檢驗是否控制良好。

台北榮民總醫院心臟內科陳肇文教授表示，血脂異常可分為三大類，包括總膽固醇高的高膽固醇血症、三酸甘油酯高的高三酸甘油酯 血症，以及膽固醇和三酸甘油酯兩者都高，稱為混合型高脂血症；目前治療高血脂的藥物以史塔汀類（Statin）與纖維酸類 （Fibrates）為主。

    聲請「民事聲請暫時處分狀」與「民事聲請狀」  

        兒女出國會通知家長   

于美人和老公James的婚變未落幕！根據《蘋果日報》報導，前天因為于美人的大姑突然帶走她兒子Max，疑似要讓小孩出國，于美人情緒崩潰，昨（15日）緊急聲請「民事聲請暫時處分狀」與「民事聲請狀」，才有兒女出國通知家長的保障 ,她昨天也請律師到台北地院遞狀，「民事聲請暫時處分狀」，免除哪天兒子被帶出國自己卻不知道的麻煩。

開刀減重治糖尿病 男子半年瘦五十五公斤病也沒了

中廣新聞網 – 2013年5月9日(寇世菁報導)    三十八歲的洪先生從小就胖，國中一百二十公斤，最胖一百四十四公斤，肥胖引發糖尿病高血壓，擔心要洗腎輾轉到中國附醫接受胃繞道手術，術後半年減重五十五公斤，指數恢復正常，醫師表示，開刀拿掉飢餓感，改善腸胃道荷爾蒙，刺激胰島素分泌，自然減重又治好糖尿病。五年累計四百起成功案例。

 中國附醫減重外科主任李旻憲表示，外科團隊五年來，透過內視鏡手術，已經為四百名病患進行胃繞道及胃縮小手術，約九成病態性肥胖合併糖尿病的病患，因此得以治癒，不需要再使用藥物；其他代謝性疾病，在體重下降後病情也獲改善。

三十八歲的洪先生現身說法，他表示，從小就胖，國中時一百二十公斤，最胖到一百四十四公斤，一餐飯要吃三個粽子，肥胖引發糖尿病高血壓高血脂高尿酸，尤其糖尿病藥物愈吃愈重，還要打胰島素，擔心以後要洗腎，輾轉到中國附醫接受胃繞道手術，術後半年減重五十五公斤，糖尿病好了，所有指數恢復正常，體力更好，生活輕鬆很多。

減重外科主任李旻憲指出，胃腸繞道手術後，食物不再進入十二指腸，導致第二型糖尿病發生的十二指腸荷爾蒙影響消失，同時食物很快進入下方空腸，可以刺激一種新發現的荷爾蒙GLP-1，進而刺激胰島素分泌，就能改善糖尿病。醫師呼籲，確診是糖尿病且合併病態性肥胖者，最好在罹病前十年接受手術，保留較多的胰臟功能，治癒糖尿病的機會也比較大。

  肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒   ： 華人健康網 記者張世傑 – 2013年5月3日

腋窩多汗症是惱人疾病，在中醫辨證中，則是稱之「臭狐」。中醫師表示，腋窩出汗屬熱象，多由肝虛內熱所致；治療則以清熱，調理臟腑為主。一般可內服清熱解毒藥飲，或是外用除臭藥來緩解症狀，平日則可用生薑、檀香粉沾水擦拭腋窩處，亦有改善臭狐的神奇功效。

中醫師陳玫妃指出，汗液本身是無味的，由於腋窩部位的頂漿腺較密集，分泌的濃稠汗液，經皮膚上寄生的細菌分解後，就產生特殊氣味。而腋下多汗容易滋生細菌，味道特別濃烈，造成周遭與個人聞到非常的不舒適。

    幫免疫力加分！超強食物     

 華人健康網 記者羅詩樺  2013年5月6日   明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了，身體的免疫力似乎難以發揮作用，甚至感冒生病了也要很長一段時間才能復原。其實，這可能是身體免疫系統不夠有力的關係，生活中可見許多增強免疫力的食物，平日多補充，能改善身體免疫力。

 1. 生薑、辣椒、大蒜   辛香料大多都能促進身體新陳代謝，像辣椒中的辣椒素，會使人體分泌神經傳導物質腦內啡，而腦內啡具有提高免疫力的作用；而生薑所含有的姜酮醇有促進血液循環、提升免疫力功效，因此在快感冒時煮薑湯來喝，就能祛寒、避免感冒。另外，大蒜中的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會增加體內防禦細胞的活性，不論生吃或熟食，每天吃2～3顆大蒜，都能達到殺菌、預防感染甚至抗癌的效果。

   犬蛔蟲鑽眼 學生右眼險失明   

（中央社記者陳清芳 – 2013年5月1日 台北）一名國中生右眼結膜出血，視力退化，就醫發現犬蛔蟲鑽到眼睛裡，最後醫師用史瓦濟蘭帶回來的驅蟲藥才免於失明。

台北醫學大學寄生蟲學科教授范家(方方土)日前在大陸南京市「第三屆海峽兩岸寄生蟲病學術研討會」發表這個案例。他今天說，狗貓身上的蛔蟲是人畜共通傳染病，孕婦感染後會經胎盤傳給胎兒，飼主應定期帶犬貓去驅蟲，逗弄寵物之後要洗手。

范家(方方土)3年前接獲馬偕醫院轉來13歲的國一男童案例，當時患者右眼結膜出血，視力明顯下降，治療未見改善；眼科醫師檢查男童右眼有條疑似蟲蟲鑽行過的痕跡，轉到范家(方方土)實驗室確認是犬蛔蟲幼蟲。

雖然男童使用腸道驅蟲藥Mebendazole，但視力時好時壞；剛好范家(方方土)從史瓦濟蘭帶回另一種廣效驅蟲藥Albendazole，派上用場，終於趕走難纏的寄生蟲。

范家(方方土)說，犬蛔蟲幼蟲在大猩猩體內蟄伏10年，1990年到2012年醫學文獻368個人類病例顯示，犬蛔蟲幼蟲在人體最喜歡寄居眼睛和腦部，造成視力退化或癲癇，成蟲移居腸道繁殖下一代，蟲卵可從糞便排出傳染其他人畜；國內只有疾管局備有Albendazole，由醫師申請使用。

  紫微好逗陣從兄弟宮看誰是家裡的人氣王    

斗數盤裡的兄弟宮雖然是為命主之手足兄弟表徵宮位，但在解構命盤時的另一層次則是為夫妻宮之父母位，那亦是命主之公婆或岳父母宮位，所以這個宮位的星曜組合如見好星雲集時，那則是說明命主與配偶在婚後不但不會遇阻，且可能獲得來自姻親家族長輩的奧援；而如果凶星雲集時，不但婚前的感情運進展難以順遂，即使克服種種困難，亦可能在婚後遭遇來自對方長輩的刁難，而使得夫妻關係陷入谷底，所以兄弟宮星曜組合來得格外重要。

◆兄弟宮之宮干使得宮位內之星曜產生自化時：

    美百歲鎳幣拍出 逾三百萬美元 2013年4月27日 （中央社伊利諾州紹恩柏26日綜合外電報導）

1枚一度被指為膺品、有百年歷史的罕見美國鎳幣，已拍賣出317萬美元高價。

 這種1913年鑄造的自由女神頭像鎳幣，據悉至今只有5枚存留，但使這枚錢幣增添價值的是相關的背景故事。

    「反恐蜜蜂」取代偵查犬　6秒受訓聞炸彈                 NOWnews – 2013年4月29日記者吳毓敏／報導

蜜蜂將成為最新反恐利器，取代偵查犬?一般緝毒或偵測爆裂物都以培訓狗作為反恐利器，但英國一間公司發現，蜜蜂比狗的嗅覺還要靈敏，且只需訓練6秒鐘，就能分辨出炸彈，目前這間公司目前已接受政府資助，協助以「反恐蜜蜂」取代偵查犬。

據英國《每日郵報》報導，位在英國赫特福德郡（Hertfordshire）專門開發昆蟲嗅覺技術的公司Inscentinel，發現蜜蜂在吸食糖水時，若旁邊一起擺放要偵測的爆裂物，當蜜蜂吸食糖水時，糖水與爆裂物或化學物的氣息會一同連結，而蜜蜂會將爆裂物的氣味，誤以為糖水去吸食，因此找到炸彈。

            八色鳥              （資料來源：苗栗縣自然生態學會／記者張勳騰整理）

八色鳥為野生動物保育法公告珍貴稀有保育類野生動物，台灣為夏候鳥，分布在全國各地，每年春夏間約4月底、5月初來台，在許多地方都有繁殖紀錄，約9、10月離開，牠主要在500公尺以下的低海拔山坡地的潮濕陰暗闊葉林、次生林、竹林下地面活動，築巢於地面或近地面的樹葉濃密處，將樹葉與細樹枝圍編成團狀巢，極不易被發現，在繁殖期中為了佔據領域的叫聲，常是鳥友們發現牠們的方式。

八色鳥屬燕雀目、八色鶇科，其名字由來，是因牠的羽毛有綠色、藍色、黃色、栗褐色、乳黃色、紅色、黑色和白色八個顏色，身長約18至20公分，雌雄外形相似。翼長約12公分。

由於農地開墾，繁殖棲地不斷減少，加上，非法盜獵供寵物市場販賣，也是八色鳥受危害重要原因。

    魚腥草清熱解毒         

 華人健康網 記者張世傑– 2013年4月26日 中醫認為，具有清熱解毒的中草藥材，能緩解流感初期症狀。-

 H7N9禽流感在台灣出現境外移入確診首例，引起民眾相當恐慌。中醫師表示，加強自身免疫力很重要，藥草中的魚腥草確實具有「清熱解毒」效果，能抑制細菌孳生，若加上白朮、甘草等去除苦味，更有健脾胃、補氣功效，但僅限於喉嚨不適等初期症狀，因屬「寒性」中藥材，建議不宜長期使用，避免造成腸胃不適。/>▲ 中醫認為，具有清熱解毒的中草藥材，能緩解流感初期症狀。

    基隆市八斗子平台十年前因地震走山    

 2013年4月20日 〔自由時報記者王英傑〕八斗子新亮點，百花齊放的藝術四階景觀平台即將現身，平台位在基隆市度天宮旁，三十年前因地震走山後無人管理而荒廢，中間雖改成公園，卻因經費不足成為髒亂之處，去年底開始由海科館與社區改造成觀光休閒園區，並結合新型態的公共藝術環境改造，目前已進入最後驗收階段，可望成為八斗子社區營造的新亮點。

    多攝食鎂 可預防腦中風        

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】多攝食鎂，可以預防腦中風！台中榮總醫學研究部研究員兼幹細胞中心主任陳甫州表示，在動物實驗中發現，補充鎂可以降低腦中風後大量刺激性神經傳遞物質對神經細胞的毒性，減少造成腦細胞死亡；此外，在美國與台灣的臨床研究都發現，日常鎂攝食量愈多，腦中風罹患機率也顯著的降低。

腦是體內耗氧及葡萄糖最高的器官之一，只要缺氧三分鐘神經細胞就會開始受損，腦中血管阻塞或破裂會造成腦中風，常好發於老年者或具有危險因子的人。

陳甫州的研究團隊曾以沙鼠為實驗對象，發現不論是腦中風前或腦中風8小時後，使用鎂治療，都能降低中風對腦組織的傷害，使腦部梗塞受損面積減小，也可以提昇腦部需要的葡萄糖的濃度，有助腦細胞在腦中風後取得能量，增加生存的機會，過去的研究證據都證實：鎂對腦細胞的保護是多元的。

《美國臨床營養雜誌》分析14年內已發表有關鎂攝食量與發生腦中風機率的研究，總計追蹤25萬名來自美國、歐洲及亞洲的民眾，其中有6500人腦中風，統計結果發現腦中風的風險與鎂攝食量成反比，並且，每人每日多攝食100毫克的鎂，罹患中風的風險可以降低9％。

   高血壓是吃出來的    作者： 文／洪文嵐 | 常春月刊 –20140415

台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，根據美國國際預防高血壓第7次會議報告（JNC7）的建議，維持理想體重、採高鉀及高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉含量、增加身體的活動量、避免過量飲酒等等，都具有降低血壓的功效。

1 鹽分攝取過量：   外在的環境因素也可能影響血壓變化，其中飲食方面具有相當強的影響性，尤其是鹽分的攝取。高血壓與鹽分中鈉離子的攝取有關。因為攝取過多的鈉，會增加水分在體內滯留，循環血量一旦增加，血壓就會上升，且增強交感神經的反應性，導致血壓攀升。所以，要預防高血壓，飲食應該保持清淡，不要吃重鹹。

李登輝「只做一任」蔣經國「吹台青」

中國時報/江慧真    林洋港、李登輝瑜亮情結，權鬥相爭十六年，政壇曾有這樣的形容：林洋港好似平劇中的青衣，舉手投足之間抽象細膩，有象徵意義卻不易解讀；李登輝則如同地方布袋戲，金光閃閃既熱鬧又直接，讓人眼花撩亂、目不暇給。

 政治明星。林、李專業各有所長，個性卻南轅北轍，林洋港謙和玲瓏人脈廣，李登輝孤傲霸氣權謀深；林洋港愛呼朋引伴齊爬山，李登輝卻只愛貴族運動小白球。但在台灣面臨告別強人政治、邁向民主的關鍵轉折上，早年受兩蔣拔擢表現亮眼的林洋港，卻因政治視野保守傳統，終於不敵掌握改革民意的李登輝。

    數位身後事…Google巧扮送行者      

 自由時報 – 2013年4月13日 〔編譯張沛元 網路搜尋引擎巨擘Google在11日推出新服務，讓使用者能事先計畫死後或基於其他任何理由不再使用時，如何處理原本放在網路上的數位照片、文件與其他虛擬所有物。

 新功能 閒置帳戶管理員IAM   這種叫做「閒置帳戶管理員」（Inactive Account Manager，簡稱IAM）的功能，

   防 蛇 ?   細魚網  自由時報記者洪美秀2013年9月16日 

 2013年4月8日     愛好露營的人士經常在帳蓬四週灑下石灰，以防蛇入侵，甚至還拿雄黃驅趕毒蛇，這個觀念恐怕是錯了，台南世界蛇王教育農場戶外教學，請場主黃國男說明，黃國男用雄黃、石灰在地面劃兩個圓圈做實驗，結果蛇一放下就穿過雄黃跟石灰逃走了。。黃國男說他早就拿各種蛇做過實驗，雄黃、石灰根本沒有防蛇效果，實在不須花冤枉錢，並表示教育單位應及早更正錯誤觀念，免得萬一有人因而太過大意，而遭蛇吻。

細魚網一副才一百多元，非常便宜、重量輕又可長期使用，住家四周若有蛇出沒，沿地面架網就能防堵，露營時帳蓬周遭沿地面罩上細魚網，蛇類碰上會纏成一團無法動彈，效果極佳。 不過黃國男也指出若真蛇纏繞在網上一定記得幫助它脫困，蛇不是生來要攻擊人的，會被蛇咬，是因人侵入了蛇的生存領域。

 人工琺瑯質貼面有效補救 牙齒斷裂 

    2013年3月31日 （中時健康╱趙欣報導）每逢年節，不少人都會跟家人、好友聊天嗑瓜子打發時間，持續啃咬堅硬食品，卻意外造成春節過後斷牙潮的出現，牙醫門診這段時間常見到牙齒斷裂或矯正器脫落的病人。傳統牙醫對於斷牙治療可能會要求病人製作牙套，但是現代人觀念已經改變，知道要盡量保留自然牙，因此人工琺瑯質貼面就成了最佳治療選擇。

微笑美學牙醫林克承醫師表示，牙齒最硬的就是最外層琺瑯質，對於斷牙病人可以利用碳纖維牙根柱跟人工琺瑯貼面治療，人工琺瑯質貼面可以增加牙齒結構，並依照缺損大小去調整，讓病人無須磨掉自然牙，對於運動意外造成斷牙的人也是採取相同治療模式。

僵直性脊椎炎恐併發 眼 腸 心 肺疾病  記者鍾佩芳台灣新生報 2013年3月

17年病友吳先生分享罹病過程：「猶記小學六年級上體育課時跌倒，當下覺得全身關節劇烈疼痛，家人都認為只是一般運動傷害，經過近一年的轉診、奔波才確診為幼年型僵直性脊椎炎。」

   台大發表心臟瓣膜人工植入術 長者免「開」心  

高齡化社會來臨，針對許多主動脈瓣膜狹窄患者常因年歲已高、或是合併多重內科疾病的高手術風險族群，無法接受開心手術治療；台大醫院在今（25）日發表一項「心臟瓣膜人工植入術」，指出從2010年9月至今，已完成17例主動脈瓣膜狹窄的手術，此17位病患平均年齡82歲，其中有兩位更超過高齡90歲以上。

       耳垢濕濕-九成機率是狐臭體質      

Yahoo! 奇摩新聞訊息快遞 – 2013年3月28   日微創旋轉刀狐臭手術狐臭大都發生於青春期，受情緒及荷爾蒙所影響。根據調查，大部分青少年在國中開始進入青春期會發現此症狀，因為荷爾蒙的刺激使狐臭異味更加的明顯，所以狐臭與荷爾蒙的分泌有一定的關聯。研究顯示，耳垢濕濕的人，可預知將來容易成為狐臭的潛在族群，這是因為人體耳道裡有些許頂漿腺的分佈，而頂漿腺的分佈區即為狐臭好發的位置，頂漿腺多分佈在腋下或陰部和乳暈，其中以腋下異味感最明顯。

     房客搬離 40坪屋清出雜物2000公斤    

 2013年3月27日 〔自由時報記者謝佳君／新北報導〕四十坪公寓竟能清出超過兩、三噸的廢棄物，三十人清了三天三夜還清不完，形容是「垃圾場」，一點也不為過！

新北市土城區埤林里長蔡志紅說，四十多歲的蘇姓婦人，之前與兒子在土城學成路一間五樓公寓租屋，婦人外表和一般人看起來沒有兩樣，大家也不清楚她從事什麼行業。但租屋約八年，四房兩廳、四十坪大的公寓，堆滿了紙箱、雜誌、衣服等雜物，滿坑滿谷，屋內見不到地面，保守估計雜物至少有兩、三千公斤。

      慢性腎臟病 泡泡尿要小心！恐是慢性腎臟病   2013年3月16日 （優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）

腎臟是人體重要的排毒器官之一，如果腎臟出現問題，常常不容易察覺，基隆市衛生局表示，「腎臟病」是一個隱形殺手，初期臨床上並無明顯症狀，往往到了末期才產生明顯不適症狀，許多民眾罹患「慢性腎臟病」卻渾然不知，如果發現有泡泡尿（蛋白尿）、水腫、高血壓、貧血與倦怠等症狀，應該立即找腎臟專科醫師，進行詳細的腎臟功能檢查。

由於國人飲食生活習慣、不當用藥的影響，加上人口老化、健康照護改善，高齡人口數目逐年增加，罹患腎臟病的機會也增加，其實腎臟病防治有效秘訣就是：健康生活型態：維持理想體重、養成運動習慣戒菸及不酗酒、良好生活習慣，三餐均衡飲食、適度飲水勿憋尿，尋求正確的醫療途徑不亂吃藥；自我監測及定期健康檢查、留意疾病的治療與控制。

      防小黑蚊 有撇步︰裝紗窗、刮青苔、噴藥               

 2013年3月18日 〔自由時報記者陳慰慈／台北報導〕春、夏是小黑蚊活動高峰季節，因為體型小，成蟲只有一．四公釐，不容易被察覺，被叮咬後皮膚出現紅、腫、痛等反應，而且出奇的癢，讓人不堪其擾，北市環保局提醒民眾，避免被小黑蚊叮咬，可從個人防護、環境管理及化學防治三處著手。

環保局第二科科長楊維修表示，個人防護可著長袖長褲及噴防蚊液避免被叮咬，居家環境部分，加裝紗窗、紗門阻絕小黑蚊進入屋內，使小黑蚊無法吸血以阻斷其繁殖。環境管理部分，由於青苔為小黑蚊主要的孳生源，也是小黑蚊幼蟲的食物來源，且常在明暗交替及潮濕的地方，如屋簷下、水溝邊緣、庭院牆角、菜園、竹園、茶園、檳榔園等農耕地中發現，青苔可利用刮除、高壓噴水去除或種植密生草本植物如韓國草及鋪蓋木塊、碎石塊等防止青苔孳生。若為小黑蚊已嚴重危害地區，則建議輔以化學防治方法進行環境噴藥，降低小黑蚊孳生密度。

  富達 金價可能回修1,250美元起漲點  作者： 林俊輝 | 中時電子報 – 2013年3月1日 工商時報

 從技術面角度觀察，富達技術分析研究總監傑夫.霍克曼（Jeff Hochman）指出，短期內股市將出現短暫回檔修正局面，緊接著可能出現一波較長漲升行情，投資人宜順勢進場、分批布局固定收益巿場。

 金價走勢目前顯得相對疲弱。從技術面來看，傑夫.霍克曼說其長期上揚趨勢仍完好無缺，但還會修正到初期起漲點1,250美元。短期內，預期金價將在1,250~1,800美元間游走。

      心肌梗塞衛 教手冊       

 一、前言     長庚紀念醫院護理部/心臟血管科編印 近年來冠狀動脈心臟病的發生率有逐年提高的趨勢，也長期位居台灣十大死亡原因之一；由於台灣工商業發達，經濟起飛，社會競爭力日強，國人生活方式及型態快速的轉變，吸菸率上升，運動量減少，肥胖者增加，飲食習慣日趨精緻化與西方化，罹患冠狀動脈的人口，也隨之增長。 ”心肌梗塞”是冠狀動脈疾病之一 。它是突然發生，且無法預測，病患若能妥善緊急處理，其死亡率與拖延時間成正比。此外，它和多項危險誘發因子有密切關係，如：糖尿病、高血壓、抽菸、肥胖，平時若能有效的控制或去除這些因子，則可以降低其發生率。我們期望藉由這本衛教手冊，提供大家認識心肌梗塞的預防及治療，以其防患疾病於未然。

二、何謂心肌梗塞

     狹心症     

一、何謂狹心症：狹心症是因為心肌氧氣的需要量與供給量不平衡而導致的心肌缺氧症狀，主要原因是由於膽固醇積聚於冠狀動脈血管壁而使血管變窄小所致。
二、狹心症的症狀為何： 症狀可謂多采多姿，各個病患對症狀的感覺皆不完全相同，一般而言狹心症並不會有疼痛的感覺，而是一種胸口悶痛，有壓迫的感覺如：胸口很不舒服；胸口緊緊的；有壓迫感；灼熱感；悶燒感；好像被綁住；甚至以胃很不舒服；吸氧不順暢；空氣無法進入肺部，也有人覺得下巴，下側牙齒或左肩疼痛來表現，或者以呼吸困難，氣喘來表現。

  青春永駐正確知識 阿膠補血、益母草活血、杏仁潤肺  蓮子、蓮藕和百合   

 中醫師陳玫妃分析說，青春永駐是後宮致勝關鍵之一，像阿膠補血、益母草活血、杏仁潤肺，都能打造紅潤細緻、令人傾倒的絕美容顏。

寧心安神的蓮子、蓮藕和百合是另種常見食療。劇中雍正愛吃甄嬛姐妹淘沈眉莊親手製的桂花藕粉糕；皇后也常為鎮日憂煩國事的皇帝捧上百合蓮子湯解憂，這類食療更適合操煩勞心的現代人。

    做好牙齒衛生　預防牙周病」 林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年2月27日

 牙根有如樹根，包住樹根的泥土若鬆動，整棵樹不是生病就是傾倒死亡。同理可證，如果包覆著牙根的骨頭被細菌侵蝕，那麼牙齒將如土石流般鬆動脫落，細菌更會侵入身體，增加罹患全身疾病的風險。避免「牙周土石流」，正確潔牙加上定期檢查、洗牙，是做好「牙齒水土保持」的最有效方式。

牙菌斑侵蝕入「骨」一般人常認為牙周病只是牙齦的疾病，其實不盡然。開業醫牙科診所院長李若菁醫師比喻，牙齦就像是土壤上的草皮，包覆著骨頭的最外層，若潔牙不夠乾淨，牙肉裡累積過多的牙菌斑，初期會出現牙齦炎症狀，如牙齦紅腫充血、刷牙時牙齦出血；若牙菌斑更進一步侵犯牙齦包覆的牙槽骨及牙周韌帶，牙槽骨漸漸流失下陷，牙齦退縮、牙根暴露，牙周囊袋（牙齒與牙齦的間隙）越來越深，到中、重度牙周炎階段，將導致牙齒脫落或自發性疼痛。

         腕隧道症候群       

優活健康網 記者劉麥文／綜合報導– 2013年2月20日

你常常會手麻嗎？一名60歲陳姓婦女抱怨最近兩個星期雙手會麻，尤其是一到半夜，常常麻到醒過來，而且騎機車時也會很麻，擔心手麻不是中風的前兆，就是血中膽固醇過高，因此到神經科就診。經過神經傳導檢查之後，發現手兩側的正中神經有被壓迫的現象，符合腕隧道症候群的診斷，經過適當的休息及復健、藥物的治療後，手麻漸漸改善。

      血糖與糖尿病      陳詩婷 | 常春月刊 – 2013年2月11日

有糖尿病時，最重要的就是時時關心症狀，做好血糖控制，避免併發症的發生。  直到某天，林爸爸的腳被蚊蟲叮了，因傷口極癢無比，就常用手抓癢，沒想到傷口卻愈來愈大，還出現皮膚潰爛，慢慢的潰爛處愈來愈多，最深處可見骨頭，畫面實在怵目驚心，最後演變成截肢收場，林爸爸這才悔不當初。振興醫院新陳代謝科主治醫師李文齡表示，糖尿病並不可怕，可怕的是併發症，很多病患因為沒有足夠重視，才致使糖尿病足、失明等悲劇發生，其實，只要學著跟糖尿病相處，每天做好

血糖、血壓、體重、運動及飲食的管理，糖尿病可以跟你和平共處一輩子。只是，當發現自己的父母罹患糖尿病時，身為子女的你，該怎麼幫助爸爸媽媽與糖尿病共處呢？ 

  資深牙醫的良心告白：能做假牙就不要植牙 

作者／鄭光顯 圖片／鄭佳玲 | 康健雜誌 – 2013年2月11日

《康健》在2012年9月推出「牙醫沒說的植牙三大陷阱」後，陸續有多位牙醫來信說明臨床經驗是能做假牙就不要做植牙。。

       ATM提款不吐鈔 如何解決        

東森新聞 – 2013年2月10日 下午4:41

民眾在ATM提款，如果發生不吐鈔的意外狀況怎麼辦？財金公司建議，最好先保留交易明細單，再打緊急聯絡電話，如果客服無法協助或聯繫不上，直接撥打財金公司緊急服務電話求助，這樣一來，銀行最慢就得在2小時內，回覆處理民眾的狀況。

          山藥的食用方法與禁忌                

山藥可以止瀉、修復腸粘膜，因此，慢性腹瀉、腸躁症患者，

可長期食用，對疾病的治療很有幫助。

    腦中風出血部位壓迫到 哪一部分腦組織出現的症狀 及食物每100 公克脂肪、膽固醇含量和CSI值    

 彰化醫院副院長兼神經內科主治醫師潘秋宜表示，腦中風症狀不一，端看出血部位壓迫到哪一部分腦組織。 例如    腦前額葉出血，會造成智能及個性改變；

   慢性阻塞性肺疾病      

臨床治療方法

 根據上述的原則，儘管慢性阻塞性肺疾病沒有立竿見影的治療方法，

 安全有效對付蟑螂妙法  天然除蟑七大秘方         

潑肥皂水蟑螂無處遁逃 , 對付蟑螂只須用肥皂水往牠身上潑去，

或沿著牠常出入的地方，用肥皂水畫一條線，因為蟑螂腹部

      丹參的功效  Danshen      　    網路轉載

 普通的上海丹蔘大都是黑灰色的效果比較不好也比較便宜大概一斤一百五以上那  川丹蔘會有紅棕色或類似暗紫紅色的的色澤這種丹蔘藥效會好一點價位一斤大概兩百上下 

（一）心血管系統的作用

      桑葉的功效 降血脂 降血壓 減肥           文章來源：華夏中醫網

     1．降血糖桑葉具有抑制血糖上升的作用，其作用機理與桑葉中豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及多種生理活性物質（生物鹼和多糖）有關其中主要功能物質是桑葉中的DNA能抑制α－葡萄糖苷酶活性，從而抑制及延緩澱粉，食物分解為葡萄糖、果糖，明顯抑制食後血糖上升。
　　2．抗菌 體外試驗表明，鮮桑葉對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉菌、炭疽桿菌均有較強抑制作用。桑葉中的植物防禦素有抗微生物的作用。

       急性心肌梗塞自己CPR的方法     

    HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK ALONE   

如果每個人都誰得到這把它發送給10人，你可以打賭，我們將

     養鴿引發  腦膜炎  是因鴿子本身帶有隱球菌，讓免疫力弱的人發病        

自由時報 〔記者賴筱桐報導〕– 2013年1月27日 忠孝碼頭野鴿群聚 居民困擾三重區忠孝碼頭野鴿群聚，形成堤岸特殊景觀，雖然區公所明文規定「請勿餵食」 仍有民眾帶著飼料餵養，導致鴿群愈來愈龐大， 不僅盤據橋墩，甚至鑽進民宅築巢，排泄物污染環境，造成居民極大困擾。 農業局動物保護防疫處長張麗珍表示，依照野生動物保育法規定，除非涉及虐待動物或捕捉保育類動物等情事，才可依法開罰，目前對餵食野鴿無法令可約束，至於野鴿排泄物衍生的環境髒亂問題，需商請管轄機關水利局高灘處與清潔機關環保局協助處理。

農局︰無法管只能勸導張麗珍指出，雖然民眾基於愛心餵養，但以生態保育而言，固定餵食將引來更多鴿群，一旦牠們習慣被餵養，恐失去覓食與求生能力，且遺留的糞便與飼料將造成環境污染，目前只能採取宣導勸告。

         巴氏量表檢測                   申請外籍看護工用

      星、日廉航起飛 台星一元搶票       2012年9月3日作者： 黃如萍╱台北報導 | 中時電子報 –      

  本月中旬，台灣的天空將很熱鬧！新加坡廉價航空酷航開航

新加坡桃園航線，十月二十八日起延遠至東京；十月十六日起，