退化性關節炎 保養趁年輕自由時報記者歐素美整理 2015年2月1日
退化性關節炎，是指關節不斷活動，致軟骨過度磨損、骨刺增生，尤以老年人、免疫疾病、新陳代謝疾病、骨質疏鬆症患者、關節曾受傷、體重過重、長期過度使用關節者及有家族病史者為高危險群。
人工關節置換術發展長達卅年，材料與手術皆相當成熟，目前以人工膝關節與髖關節置換比例最高，手術是將受損的關節面切除，置入人工關節，以骨水泥固定，使其恢復平滑靈活，隨著高齡化社會來臨，老年人因關節退化而疼痛者愈來愈多，皆可利用人工關節置換手術來改善，重拾生活品質，患者手術後只要避免劇烈運動，九十五％皆可使用十五年以上。
由於關節炎影響生活品質甚鉅，每個人都應從年輕起就開始保養關節，均衡營養、適度運動，避免過度負重、蹲、跪及爬坡，並維持良好的骨質及肌力，若關節出現疼痛，服用健康補給品或中藥，只能緩解症狀，無法治癒或修復關節，應尋求專業醫師協助，藉由藥物、物理治療或手術來改善疼痛，恢復行動力
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