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高血脂阻塞血管 心臟病發率高常人1.8倍【心肌梗塞前兆有哪些？】中廣新聞網 – 2013年10月24日 下午5:07

據國民健康署調查指出，患有三高（高血壓、高血糖、高血脂）的民眾，經5年追蹤後發現，罹患心臟病的機率分別是常人的1.9倍、1.5倍及1.8倍，報告指出，更年期後女性三高增倍，50歲之前，女性的高血壓、高血糖及高血脂發生率普遍低於同年齡層的男性，但女性在50歲之後，三高的發生率卻大於男性。

振興醫院心臟內科主治醫師張鴻猷在中廣iCare愛健康與振興醫院共同舉辦的健康講座中指出，正常而言，膽固醇濃度會在50歲時達到高峰，而且男性通常比女性高，但婦女在停經後，膽固醇濃度直線上升，甚至超過同年男性。
張鴻猷表示，當過多低密度膽固醇在動脈囤積時便會形成斑塊，使血管逐漸變硬、變厚，甚至彈性變差，當血流受阻時便會產生心絞痛，若血流變弱甚至完全停止時，心臟肌肉便開始壞死，也就是我們常聽到的心肌梗塞。
根據衛福部死因統計年報，去年女性心臟病死亡人數為6869人，為女性的第二大死因，女性心臟病死亡率在停經後以每5歲增加1倍，張鴻猷說，降低血脂可有效減少36%非致死性的心肌梗塞與冠狀動脈疾病，建議每天膽固醇攝取量小於250 mg、飽和脂肪酸攝取小於總熱量的7%、控制體重、規律運動就可減少心肌梗塞與冠狀動脈疾病。
【心肌梗塞前兆有哪些？】張家恩 減重營養師
其實心血管疾病是累積而來的，早期出現的小症狀，例如血壓、體重上升，或是眩暈、心悸很容易被忽略，等到出現胸痛症狀才警覺健康狀況出問題了時，已對生命造成威脅！
引發的危檢因子是指心臟的冠狀動脈血管阻塞，使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死，使得心臟收縮功能變差，容易造成心臟衰竭之變化。由於國人飲食習慣改變、運動量減少，膽固醇、血壓、三酸甘油酯及體重均有增高的趨勢，一旦出現上述「四高」症狀，伴隨著脂肪肝或腰圍變粗，即可能是心血管疾病的高危險群，若再加上忙碌的工作、壓力大、抽菸、應酬喝酒或有家族病史，更容易引發心肌梗塞。
★急性心肌梗塞前兆及症狀：
■胸痛：幅射至左肩、頸部、下巴、背部，休息無法解除，持續疼痛超過30分鐘。
■全身出冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷。
■噁心、嘔吐。
■全身虛弱無力、呼吸困難甚至休克等前兆。
★心肌梗塞急救措施及治療
如上所述，當這些症狀出現時，有幾個急救措施在送醫前可以先自救的方式，不妨試一試。
■喝點熱開水。
■做吞嚥動作或咳嗽動作等。
■開窗，呼吸新鮮空氣，深呼吸。
這些急救自救方法所產生的胸壓和震動，與心肺復甦術CPR的胸外心臟按摩效果類似，此時用力咳嗽可以贏得一些時間，是個不妨一試的自救方法，此外，按摩、搖晃等的作用不大。
很多患者一感到胸悶、不舒服時，往往覺得忍一下就好了，卻很容易忍出問題。每個人發生心肌梗塞症狀其實不見得一樣，一旦有胸悶、胸痛等症狀，在胸痛開始的12個小時之內，一定要就醫治療，只要能在12小時內用心導管打通被阻塞的血管，通常就沒有問題了，但12小時的治療黃金期，常被很能忍的患者一下子就浪費掉