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「急救五招」切人中、抓肩井、抓腋下、切合谷及溫開水
「急救五招」的內容，包括：切人中、抓肩井、抓腋下、切合谷及溫開水。詳細部位及手法，分析如下：1.切人中
「人中」又名「水溝穴」。在鼻下、上唇之間，上三分之一的定點。人中穴屬於「督脈」。用大拇指指甲重切，具有直接興奮中樞神經的效果。人中穴的痛感極強，一切昏厥，都應善用人中穴。人中延伸督脈，直接關係中樞神經。嚴重的車禍、外傷、痛症，或患者失血過多，血壓劇降十分危急時。避免血壓劇降，重切人中穴效果顯著。
操作手法，醫者站在患者側面，一手扶住患者後腦勺，以另一手拇指指甲橫切人中穴，角度45度斜向上方，對正後腦勺的部位。力道大小，以患者能忍受的程度為原則。通常重切之下，昏迷患者均可快速甦醒。
2.抓肩井
肩井穴屬於「膽經」。肩井穴位於肩頭、頸椎大椎穴間中點。俗稱「大板筋」的所在。醫者面對患者，重抓肩井上提，可以立即提振精神，達到急救的效果。
炎炎夏日，一般人中暑時刮痧的位置，就是肩井。肩井穴左右各一，屬於經絡的「膽經」。昏迷、中暑時，此處重掐、上抓，直接施力給予痛感刺激，遠比刮痧安全、衛生而速效。
3.抓腋下
左右兩邊腋下前側大筋，大筋上方有「肺經」，穴位有中府、雲門。大筋之後有「心經」，穴位有極泉。肺經主治一切初發病，心經主治強心興奮，「心為神明之主」，又可安定心神。面對患者施行，雙手同時往下重抓，提氣提神，強心補氣，保證立即精神百倍，十分實用。
4.切合谷
合谷穴位於雙手虎口附近，食指掌骨中點，左右手各有一穴。是全身最具興奮神經效果，也是全身免疫系統最強功效的穴位。一般自身保健、養生、治病，沒有不用合谷穴。刺激強、取穴易、效果大。合谷穴是人體保健必備的要穴，也是一般美容必用的主穴。
5.溫開水
溫開水隨手可得，毫不稀奇。可是，任何急救場合中，溫開水的功能極大，效果顯著，關係著療效，一點也不可小看。一杯溫開水，可以疏氣潤喉，回陽救逆，是提升元陽之氣、溫熱全身最簡便的方法。任何昏厥虛脫之後，吞嚥溫開水的動作，有很好的安寧、鎮靜效果。
中醫學理上，「暖則生，寒則殺」。天地陰陽之氣，得其中和為宜。溫開水及時給予，在患者氣虛、虛寒、陰虛、氣瀉、陽脫………之際，可以順氣、寬胸、平心、止咳、化痰、溫胃、通腸……。急救時配合溫開水，升陽、暖身、回陽、袪寒，都確有必要。

「急救五招」五個動作，持續輪流進行，要從容鎮靜，細心照應，直到患者甦醒為止。熟悉針灸穴道位置的，也可以另加膝蓋上的血海、梁丘兩穴，以引氣下行。或是抓切頸項的大椎、陶道等穴，直接刺激交感神經，開竅醒腦，更可以加速療效。

急救五招的適應症，除了急救前述的休克、昏迷、中暑等之外，平日用於自我保健，對於每天因上班工作所造成的疲倦、勞累、焦慮、緊張、壓力，自我抓切，同樣可以發揮保健療效。很多悲劇，其實都是可以避免的！
「急救五招」的主要理論基礎，在於刺激神經系統，如同電擊般興奮神經功能，快速增加血液中氧的供應量，快速回陽益氣，即可避免缺血、缺氧、暈眩、休克，進而強迫快速強化身體機能、恢復意識。經絡、穴位，就在你我身上。原載2001.7.18台灣日報第24版醫療保健版