清脾毒！胃口大開不發胖 足太陰脾經圖 華人健康網作者 常春月刊 – 2014年4月6日
中醫認為脾為後天之本，也就是說，後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重要的臟器。如果經常感覺食慾不振、沒有力氣，甚至皮膚看起來不緊緻、下半身有水腫、虛胖等問題，都可能是脾胃功能不足或是虛弱所導致。
台灣地處環境濕熱的亞熱帶，因為氣候潮濕且從春天梅雨季節一路到夏天，很容易弄壞腸胃，或者多吃了一些冰冷食物，就有可能惹上腸胃炎，造成脾胃的損傷，因此，台灣有「「脾」方面問題的人數相對也比較多。中醫的脾與西醫的脾，兩者定義的方向大不相同，不過大多數人普遍都能夠接受中醫的見解，這可從多數父母會讓中醫師開立「健脾」的中藥處方，改善幼兒的食慾不振、腹瀉、面黃肌瘦等症狀看得出來。

落枕 莫直接按壓局部痛點2014年4月6日 （中央社記者張榮祥台南6日電）
多數人有睡醒後脖子卡住的經驗，台南市立醫院表示，這是俗稱的「落枕」，好發於青壯年，若直接按壓局部痛點可能加重疼痛。
台南市立醫院中醫部醫師顏志安指出，落枕是常見的症狀之一，往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病，所以稱為「失枕」，多見於冬、春兩季。症狀輕微可於2至3天緩解自癒，嚴重者的頸項僵硬疼痛，可能會持續一週至數週，活動明顯受限。

實祕分熱祕、氣祕 虛祕見氣血虛、冷祕與便祕ㄉ關係 台灣新生報作者： 【記者李叔霖／台北報導】 2014年4月4日
中醫師陳朝龍表示，中醫認為便祕分為實祕、虛祕兩大類，實祕包括熱祕證、氣祕證兩類型，虛祕證包括氣虛證、血虛證、冷祕證三類型，原則上，不同的患者就會有不一樣的證型，症狀也有一些差異。
陳醫師指出，便祕主要跟患者腸道蠕動強度不夠，進而導致大腸傳導功能失常有關，很多患者常會超過廿四小時都沒辦法排便，而且如廁後往往要等很久才能把糞便排出來。

一根針救中風 放錯血恐提早送終NOWnewsNOWnews – 2014年3月27日 記者陳鈞凱／台北報導
網路近來流傳「一根針救中風」文章，要民眾遇到中風病患時不應移動，反而要快用針刺十指放血，保證能讓病患起死回生、百分之百恢復正常，真這麼神？由於民眾瘋傳轉寄不斷，衛福部今（26）天特地闢謠，提醒恐延誤中風救治的黃金時間；中醫師更警告，放血不能亂放，若遇到虛症病患只會幫倒忙，提早「送終」。
「這到底是真的還假的？」網路影響力無遠弗屆，衛福部近來就接獲不少民眾詢問文章的真實性，擔心民眾善意反而導致惡果，衛福部今天特意發出聲明，提醒民眾網路訊息不可盡信。

當歸產前產後煮法大不同 錯要命！華人健康網作者記者駱慧雯／台北報導 2014年3月20日
無論是懷孕安胎或產後排惡露，當歸都是女性調理子宮時不可或缺的中藥材，但對於功能形同「一刀兩刃」的當歸，究竟該怎麼煮，才能使其發揮預期的補身功效，而非反招負面療效呢？中藥藥劑師建議把握「久煎排惡露，後下來安胎」的十字口訣。
當歸煮法大不同　產前後放、產後久煎

潘念宗 癌症治療另類思維 乳癌健康兩點靈: 潘念宗 癌症治療另類思維 

Dr. 潘念宗~前台北榮總病理部專科醫師，長期鑽研傳統醫學和能量醫學，利用物理理論結合傳統的經絡系統，開發出早期乳癌篩檢法，正式取得美國國家智慧財產局專利認證，將傳統中國醫學的經絡系統，應用於早期乳癌篩檢。

十總穴穴歌（中國中醫科學院西苑醫院針灸科主任 王克鍵）
肚腹三里留   腰背委中求   頭項尋列缺  面口合谷收  內關心胸胃
脅肋尋支溝   外傷陽陵泉   婦科合谷  安胎公孫求  阿是不可缺

久坐不動按摩勞宮穴曲澤2穴護心臟華人健康網作者 記者郭靜育／台北報導  2013年12月6日
天氣一冷，許多民眾喜歡久坐不動，但你知道久坐也會導致心血管疾病嗎？久坐不動時，新陳代謝會下降，這時容易造成人體血管收縮，血液循環變差，進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師表示，民眾不妨透過穴位按摩，來促進末稍血液循環，保護心血管。
一般來說，患有高血脂的民眾是心血管疾病的高危險群，根據中華民國心臟學會指出，台灣每10個人就有1個人罹患高血脂症，而且還有年輕化的趨勢，由於初期症狀並不明顯，因此常常容易輕忽，事實上，高血脂可以透過健康的飲食生活習慣，達到預防效果。

  中醫 認清4種咳嗽有效止咳  BY健康世界

咳嗽有四種~ 分辨自己 是哪一種咳嗽，才能吃對食物 不再咳喔！(小叮嚀~身體有不適，還是要儘早就醫處理喔XD) 

 耳鳴-腦中風前兆 或為健康報警器在響 

在生活中，不少人有耳鳴的

經歷：總感覺自己的耳朵裡出現時大時小的噪音，有時是“嗡嗡”的鳴

三陰交足三里2穴位促氣血循環防骨鬆記者馬婉娟  華人健康網  2013年8月14日「醫生，我只是在浴室跌了一跤，為什麼就變成骨折呢？」鈣質補充少，又不運動，越來越容易受傷嗎？當心是骨質疏鬆找上你！其實骨質疏鬆的預防保健，不外乎多補充鈣質、多運動，中醫師指出，運動是維持骨質密度的不二法門，還可按穴道輔助，促進氣血循環。 

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，一般骨質疏鬆病患，中醫會以補脾腎內服中藥先治療，但從日常飲食調整、補充鈣質，加上運動促進鈣質吸收，才是維持骨頭健康最重要的方法，佐以按摩穴道，也能有活絡、輔助的功效，以下介紹促進氣血循環2穴位。

三陰交穴

    白髮換回黑髮     2012-09-26康健雜誌 作者：謝曉雲   攝取黑色食物   壓腎經的湧泉穴、肝經的太衝穴. 睡眠充足.晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝。肝經的太衝穴（足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推到頂處），可疏肝理氣，抒解壓力，清除肝火，也能調節女性生理期不順問題.不用梳具，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。

不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。

 一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。

  青春永駐正確知識 阿膠補血、益母草活血、杏仁潤肺  蓮子、蓮藕和百合   

 中醫師陳玫妃分析說，青春永駐是後宮致勝關鍵之一，像阿膠補血、益母草活血、杏仁潤肺，都能打造紅潤細緻、令人傾倒的絕美容顏。

寧心安神的蓮子、蓮藕和百合是另種常見食療。劇中雍正愛吃甄嬛姐妹淘沈眉莊親手製的桂花藕粉糕；皇后也常為鎮日憂煩國事的皇帝捧上百合蓮子湯解憂，這類食療更適合操煩勞心的現代人。