肩膀一高一低　矯正脊椎側彎靠4招   

華人健康網 記者駱慧雯 2013年6月15日 「孩子肩膀好像歪歪的，該怎麼辦？」許多學生因背書包、寫功課等姿勢不正確，常有脊椎側彎、肩膀高度不一、彎腰駝背的症狀，影響體態美觀和健康，物理治療師建議家長趁孩子成長期，骨骼仍有可塑性時多做些脊椎伸展運動，矯正和預防惡化。

小學生寫功課若姿勢不正確，容易造成脊椎側彎，出現肩膀高低不同的症狀。

開刀減重治糖尿病 男子半年瘦五十五公斤病也沒了

中廣新聞網 – 2013年5月9日(寇世菁報導)    三十八歲的洪先生從小就胖，國中一百二十公斤，最胖一百四十四公斤，肥胖引發糖尿病高血壓，擔心要洗腎輾轉到中國附醫接受胃繞道手術，術後半年減重五十五公斤，指數恢復正常，醫師表示，開刀拿掉飢餓感，改善腸胃道荷爾蒙，刺激胰島素分泌，自然減重又治好糖尿病。五年累計四百起成功案例。

 中國附醫減重外科主任李旻憲表示，外科團隊五年來，透過內視鏡手術，已經為四百名病患進行胃繞道及胃縮小手術，約九成病態性肥胖合併糖尿病的病患，因此得以治癒，不需要再使用藥物；其他代謝性疾病，在體重下降後病情也獲改善。

三十八歲的洪先生現身說法，他表示，從小就胖，國中時一百二十公斤，最胖到一百四十四公斤，一餐飯要吃三個粽子，肥胖引發糖尿病高血壓高血脂高尿酸，尤其糖尿病藥物愈吃愈重，還要打胰島素，擔心以後要洗腎，輾轉到中國附醫接受胃繞道手術，術後半年減重五十五公斤，糖尿病好了，所有指數恢復正常，體力更好，生活輕鬆很多。

減重外科主任李旻憲指出，胃腸繞道手術後，食物不再進入十二指腸，導致第二型糖尿病發生的十二指腸荷爾蒙影響消失，同時食物很快進入下方空腸，可以刺激一種新發現的荷爾蒙GLP-1，進而刺激胰島素分泌，就能改善糖尿病。醫師呼籲，確診是糖尿病且合併病態性肥胖者，最好在罹病前十年接受手術，保留較多的胰臟功能，治癒糖尿病的機會也比較大。

    多攝食鎂 可預防腦中風        

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】多攝食鎂，可以預防腦中風！台中榮總醫學研究部研究員兼幹細胞中心主任陳甫州表示，在動物實驗中發現，補充鎂可以降低腦中風後大量刺激性神經傳遞物質對神經細胞的毒性，減少造成腦細胞死亡；此外，在美國與台灣的臨床研究都發現，日常鎂攝食量愈多，腦中風罹患機率也顯著的降低。

腦是體內耗氧及葡萄糖最高的器官之一，只要缺氧三分鐘神經細胞就會開始受損，腦中血管阻塞或破裂會造成腦中風，常好發於老年者或具有危險因子的人。

陳甫州的研究團隊曾以沙鼠為實驗對象，發現不論是腦中風前或腦中風8小時後，使用鎂治療，都能降低中風對腦組織的傷害，使腦部梗塞受損面積減小，也可以提昇腦部需要的葡萄糖的濃度，有助腦細胞在腦中風後取得能量，增加生存的機會，過去的研究證據都證實：鎂對腦細胞的保護是多元的。

《美國臨床營養雜誌》分析14年內已發表有關鎂攝食量與發生腦中風機率的研究，總計追蹤25萬名來自美國、歐洲及亞洲的民眾，其中有6500人腦中風，統計結果發現腦中風的風險與鎂攝食量成反比，並且，每人每日多攝食100毫克的鎂，罹患中風的風險可以降低9％。

   高血壓是吃出來的    作者： 文／洪文嵐 | 常春月刊 –20140415

台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，根據美國國際預防高血壓第7次會議報告（JNC7）的建議，維持理想體重、採高鉀及高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉含量、增加身體的活動量、避免過量飲酒等等，都具有降低血壓的功效。

1 鹽分攝取過量：   外在的環境因素也可能影響血壓變化，其中飲食方面具有相當強的影響性，尤其是鹽分的攝取。高血壓與鹽分中鈉離子的攝取有關。因為攝取過多的鈉，會增加水分在體內滯留，循環血量一旦增加，血壓就會上升，且增強交感神經的反應性，導致血壓攀升。所以，要預防高血壓，飲食應該保持清淡，不要吃重鹹。

僵直性脊椎炎恐併發 眼 腸 心 肺疾病  記者鍾佩芳台灣新生報 2013年3月

17年病友吳先生分享罹病過程：「猶記小學六年級上體育課時跌倒，當下覺得全身關節劇烈疼痛，家人都認為只是一般運動傷害，經過近一年的轉診、奔波才確診為幼年型僵直性脊椎炎。」

      慢性腎臟病 泡泡尿要小心！恐是慢性腎臟病   2013年3月16日 （優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）

腎臟是人體重要的排毒器官之一，如果腎臟出現問題，常常不容易察覺，基隆市衛生局表示，「腎臟病」是一個隱形殺手，初期臨床上並無明顯症狀，往往到了末期才產生明顯不適症狀，許多民眾罹患「慢性腎臟病」卻渾然不知，如果發現有泡泡尿（蛋白尿）、水腫、高血壓、貧血與倦怠等症狀，應該立即找腎臟專科醫師，進行詳細的腎臟功能檢查。

由於國人飲食生活習慣、不當用藥的影響，加上人口老化、健康照護改善，高齡人口數目逐年增加，罹患腎臟病的機會也增加，其實腎臟病防治有效秘訣就是：健康生活型態：維持理想體重、養成運動習慣戒菸及不酗酒、良好生活習慣，三餐均衡飲食、適度飲水勿憋尿，尋求正確的醫療途徑不亂吃藥；自我監測及定期健康檢查、留意疾病的治療與控制。

         腕隧道症候群       

優活健康網 記者劉麥文／綜合報導– 2013年2月20日

你常常會手麻嗎？一名60歲陳姓婦女抱怨最近兩個星期雙手會麻，尤其是一到半夜，常常麻到醒過來，而且騎機車時也會很麻，擔心手麻不是中風的前兆，就是血中膽固醇過高，因此到神經科就診。經過神經傳導檢查之後，發現手兩側的正中神經有被壓迫的現象，符合腕隧道症候群的診斷，經過適當的休息及復健、藥物的治療後，手麻漸漸改善。

      血糖與糖尿病      陳詩婷 | 常春月刊 – 2013年2月11日

有糖尿病時，最重要的就是時時關心症狀，做好血糖控制，避免併發症的發生。  直到某天，林爸爸的腳被蚊蟲叮了，因傷口極癢無比，就常用手抓癢，沒想到傷口卻愈來愈大，還出現皮膚潰爛，慢慢的潰爛處愈來愈多，最深處可見骨頭，畫面實在怵目驚心，最後演變成截肢收場，林爸爸這才悔不當初。振興醫院新陳代謝科主治醫師李文齡表示，糖尿病並不可怕，可怕的是併發症，很多病患因為沒有足夠重視，才致使糖尿病足、失明等悲劇發生，其實，只要學著跟糖尿病相處，每天做好

血糖、血壓、體重、運動及飲食的管理，糖尿病可以跟你和平共處一輩子。只是，當發現自己的父母罹患糖尿病時，身為子女的你，該怎麼幫助爸爸媽媽與糖尿病共處呢？ 

    腦中風出血部位壓迫到 哪一部分腦組織出現的症狀 及食物每100 公克脂肪、膽固醇含量和CSI值    

 彰化醫院副院長兼神經內科主治醫師潘秋宜表示，腦中風症狀不一，端看出血部位壓迫到哪一部分腦組織。 例如    腦前額葉出血，會造成智能及個性改變；

   慢性阻塞性肺疾病      

臨床治療方法

 根據上述的原則，儘管慢性阻塞性肺疾病沒有立竿見影的治療方法，

     養鴿引發  腦膜炎  是因鴿子本身帶有隱球菌，讓免疫力弱的人發病        

自由時報 〔記者賴筱桐報導〕– 2013年1月27日 忠孝碼頭野鴿群聚 居民困擾三重區忠孝碼頭野鴿群聚，形成堤岸特殊景觀，雖然區公所明文規定「請勿餵食」 仍有民眾帶著飼料餵養，導致鴿群愈來愈龐大， 不僅盤據橋墩，甚至鑽進民宅築巢，排泄物污染環境，造成居民極大困擾。 農業局動物保護防疫處長張麗珍表示，依照野生動物保育法規定，除非涉及虐待動物或捕捉保育類動物等情事，才可依法開罰，目前對餵食野鴿無法令可約束，至於野鴿排泄物衍生的環境髒亂問題，需商請管轄機關水利局高灘處與清潔機關環保局協助處理。

農局︰無法管只能勸導張麗珍指出，雖然民眾基於愛心餵養，但以生態保育而言，固定餵食將引來更多鴿群，一旦牠們習慣被餵養，恐失去覓食與求生能力，且遺留的糞便與飼料將造成環境污染，目前只能採取宣導勸告。

         巴氏量表檢測                   申請外籍看護工用