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膽固醇五個不一定的全新知識 反式脂肪藏在這裡
Q1. 怕膽固醇太高，就要少吃肉、蛋、海鮮？
膽固醇在1769年首先於膽汁中被發現，1815年化學家雪弗盧（Eugene Chevreul ）因而將它命名為膽固醇。其實膽固醇不只侷限在膽汁中，人類每一個細胞都會自行合成膽固醇，因為膽固醇是細胞膜的關鍵成分，也是維生素D、腎上腺荷爾蒙、性腺荷爾蒙的重要原料。人體必須要有充足的膽固醇，才能維持正常的生理機能，膽固醇可說是維持生命的必要成分。不過，一般人卻受到誤導，常以為膽固醇是壞東西，巴不得它越低越好。

B肝醫療費高！婦人負擔不起拖成肝硬化
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導） 2015年7月16日
戰勝肝病，除了要有正確的治療觀念外，健保上若能放寬治療限度，對於患者而言，將會是一個最大的助力！一名60歲的婦人，因患有慢性肝病需長期接受治療，但因健保只給付兩次療程，使得她無法支付後續的醫療費用，導致病情進展為肝硬化。對此，台灣肝臟研究學會呼籲，只要B肝病患符合治療標準，就要放寬

難纏三陰性乳癌 只能切除化療
台灣新生報作者【記者張淑珠／台中報導】 2015年7月7日
一位35歲婦女在懷孕期間，自己摸到右側乳房有一顆小硬塊，忐忑不安，生產後也不敢給嬰兒哺乳，下定決心到醫院澈底檢查，結果令人意外，她摸到右邊乳房的硬塊是良性纖維腫瘤，卻在左乳房發現一顆僅0.7公分的乳癌，又是屬難纏的「三陰性乳癌」。澄清醫院中港院區院長張金堅表示，三陰性乳癌多見於年輕婦女，因無法用荷爾蒙或標靶藥物治療，切除後只能以化學治療。

40歲以上 16人有1人罹COPD
中華日報中華日報 – 2015年6月8日 記者黃興文／台北報導
　根據統計，台灣 40歲以上平均每 16人就有 1人罹患慢性阻塞性肺病（ COPD）Chronic obstructive pulmonary disease；雙和醫院胸腔內科醫師李岡遠呼籲，不抽菸是遠離 COPD最好方式，研究顯示，只要 25歲前戒菸，肺功能有機會恢復到沒抽菸時狀況。

大便 形狀 反應腸胃健康
康健雜誌作者： 張靜慧、謝曉雲 2015年5月29日
不同的便便形狀反應健康。

罹患憂鬱症的往往都是那些過度正面的人：精神科醫師

精神科醫師們的看診室 撰文者林耕新 醫師 2015-05-31
「我知道要積極，家人一再告訴我要正面思考，可是，嗚嗚......我卻做不到！」小禎邊說邊擦眼淚。

椎間盤突出新式微創療法 降低病人疼痛及感染機率
NOWnews – 2015年5月22日記者陳麗雯／雲林報導

利用特殊設計的先進器械，從背部肌肉的纖維間進入，撐出較傳統手術小的工作空間，因此術後疼痛、住院天數、失血量與感染率會減低，病人整體恢復比較快。

 肝癌有望預防 B肝致癌機轉找到了 
（健康醫療網／記者郭庚儒報導） 2015年5月13日
肝癌有望預防！國家衛生院研究發現，B肝帶原者出現Pre-S基因變異，罹患肝癌的機率增加58％，透過抽血即能篩檢，目前已將技術移轉給國內生技業者，最快7月就能進行篩檢，3年內可望開發新藥，有效預防肝癌。

出遊備常用藥消炎止痛藥腸胃藥防暈藥外用藥
（中央社記者顧荃台北19日電） 2015年2月19日
農曆春節假期連假長達6天，許多民眾安排出遊，藥師建議民眾，旅途中備妥消炎止痛藥、腸胃藥、防暈藥、外用藥等4類藥，可解決大部分旅途中發生的小意外

類固醇每天用5毫克半年即易骨鬆
台灣新生報作者【記者蘇湘雲／台北報導】 2015年4月27日
部份自體免疫疾病患者常需要使用類固醇藥物，要多注意骨質疏鬆症風險。台安醫院內分泌科主治醫師林毅欣昨（二十六）日在「骨質疏鬆」衛教講座中提醒，如果常使用類固醇藥物，一旦每天用藥量超過五毫克，持續六個月以上，出現骨質疏鬆症風險就會上升。

壞便型態 腸道健康出狀況
中央廣播電台作者： 沈雅雯 2015年3月20日
大便呈現「半膏狀軟便」、「硬塊狀」、「泥狀」或是「圓滾狀」，都是腸道不健康的警訊，一定要多加留意。最好的大便狀態是香蕉形狀、金黃色且沒有臭味。醫師指出，從排便的外觀跟氣味就可以判斷腸道的健康情形，生活壓力大、飲食不正常都可能影響腸道健康。

退化性關節炎 保養趁年輕自由時報記者歐素美整理 2015年2月1日
退化性關節炎，是指關節不斷活動，致軟骨過度磨損、骨刺增生，尤以老年人、免疫疾病、新陳代謝疾病、骨質疏鬆症患者、關節曾受傷、體重過重、長期過度使用關節者及有家族病史者為高危險群。
人工關節置換術發展長達卅年，材料與手術皆相當成熟，目前以人工膝關節與髖關節置換比例最高，手術是將受損的關節面切除，置入人工關節，以骨水泥固定，使其恢復平滑靈活，隨著高齡化社會來臨，老年人因關節退化而疼痛者愈來愈多，皆可利用人工關節置換手術來改善，重拾生活品質，患者手術後只要避免劇烈運動，九十五％皆可使用十五年以上。

老人吃臘八粥抗寒 不妨多放大豆比較好的
華人健康網作者資料來源／39健康網 | 華人健康網 – 2015年1月30日
【核心提示】：臘八節要喝臘八粥，已是老傳統了，不過，老人如何吃臘八粥也有講究，建議不妨多放一點大豆。

驚！感冒婦突昏倒細菌啃掉大半心瓣膜
NOWnews記者陳鈞凱／台北報導 2015年1月28日
以為小感冒，竟嚴重到心臟要開刀！雲林一名67歲婦人，突然出現感冒症狀，發燒、四肢無力，到附近診所看病打針、吃藥後，沒有改善，一周內反而意識模糊在家中昏倒，送醫才知道是細菌侵入心臟，導致細菌性心內膜炎，二尖瓣幾乎已被細菌「吃掉」一大半，緊急手術及接受一個多月的治療之後，幸運撿回一命。

貧血30歲女性突然有竟為大腸癌前兆
健康醫療網作者 記者林怡亭報導 2015年1月18日
一位31歲的虞小姐，身體狀況良好，但近期常感覺頭暈、疲倦，稍微運動就呼吸困難和心悸，經醫師診斷為缺鐵性貧血，透過一連串深入檢查後，確診為大腸惡性腫瘤第三期，也是導致貧血的原因。臺北市立聯合醫院陽明院區血液腫瘤科醫師劉耀中表示，國人癌症有年輕化現象，而任何毛病事出必有因，像是大腸癌、血癌或淋巴癌等，貧血都可視為罹病前兆。

白金造神經 癱瘓者有福了台灣醒報記者陳彥驊綜合報導 2015年1月12日
一款以白金打造的「神經」，將能讓癱瘓者再度行走！科技網站「en」報導，瑞士研究人員日前研發出能夠植入癱瘓者脊椎中的神經導管，有效解決過去同類型裝置會使脊椎受到磨損的問題。研究人員認為，這款神經導管也可協助帕金森氏症，或受慢性病痛折磨的患者。
醫界曾想過以植入導管的方式，重新連接脊椎的神經訊息傳遞，進而讓癱瘓者重新行走。但現行科技中，這些植入物會使動作較生硬、不自然的，長時間裝置通常會因為摩擦而讓脊椎、周邊神經組織損壞、壞死。

門牙撞斷保濕增加植回成功率健康醫療網作者記者林怡亭報導 2015年1月17日
一位50歲的陳先生，騎單車跌倒，門牙整顆脫落，經過醫師搶救，將此顆門牙完好如初的植回，不需要做人工植牙。醫師提醒，保存脫落的牙齒，不要放在水中或用衛生紙包住，這都可能傷害牙周細胞；建議保存在生理食鹽水、牛奶或含在口中，透過保濕減緩牙周細胞快速萎縮，可增加植牙成功率。
收治該病患的衛生福利部豐原醫院牙科主任黃廷芳表示，由於陳先生的牙齒結構完整，因此試著將其接回，結果手術相當成功，經過1年的追蹤，患者的牙色未改變，且咬合咀嚼都沒問題！

單腳站未逾20秒中風癡呆機率高【華人健康網記者趙萱／台北報導】 2014年12月24日
中老年人若無法單腳站立超過20秒，未來罹患中風和癡呆症的機率，則比一般人高。
瑜珈動作「金雞獨立」，不僅考驗平衡感，其實，讓老人單腳站立，還能預測未來罹患中風和癡呆症的機率。根據日本一項研究發現，中老年人若無法單腳站立超過20秒，未來罹患中風和癡呆症的機率，則比一般人高。

輕度腦外傷莫輕忽近2成有後遺症2014年9月25日 （健康醫療網／記者潘以慈報導）
腦外傷是常見的創傷，但一般輕度腦外傷容易被忽略，據了解，兩伊戰爭後，不少被爆裂物震波震傷的美國軍人，回國後出現頭痛頭暈、睡不著覺等症狀，才開始被重視。美國國防部及國家衛生研究院會同台灣神經醫療團隊一起合作研究，透過5年多的努力，終於找到診斷輕度腦外傷方法，和可能治療的藥物。
研究團隊發現，BMX這個胺基酸的小蛋白，其濃度愈高，代表腦外傷愈嚴重，臨床測試也發現，這些患者前進後退的平衡感會變差，常常感覺走路輕飄飄。台灣神經創傷學會理事長、台北醫學大學神經損傷及再生研究中心主任蔣永孝表示， 長期追蹤50幾位被確診為輕度腦外傷患者，這些病患常見頭痛、頭暈、睡眠障礙、平衡感變差及記憶力減退等五項症狀，有的人原本是超級營業員，最後因病失去工作；有些人記憶力衰退嚴重，造成生活不便。

天冷關節卡卡　補對營養把關很重要華人健康網作者／特別報導2014年12月3日
   關節保養要趁早　適度運動＋「把關」飲食 關節保養別忽略，一旦發現關節運動異常，應盡快就醫檢查確認是否有關節提早老化的症狀，必要時搭配合適的治療。而除了正規治療之外，一般人也可透過生活習慣的調整，包括規律運動以維持理想體重，避免會增加關節負荷的激烈性運動如爬樓梯、打籃球等，改以游泳、健走等溫和性運動替代，適度搭配增強肌力訓練，可強化關節承受力，減少軟骨磨損所造成的傷害。
此外，吃對食物也很重要，平常飲食首重健康和均衡，但可適度多攝取新鮮蔬果，降低和預防關節發炎；多吃魚蝦、奶製品及豆類等含鈣質的食物，強化骨骼和預防骨質疏鬆；多攝取蹄筋、豬耳朵、木耳、海藻、貝類、海參等富含膠質和軟骨素的食物，如補充葡萄糖胺，保護關節。