心理的話
.......各位親愛的讀者版主製作部落格乃因 熱愛生命 愛世界.....文章以提供注重健康保養知識為主,內容多半是記者經由醫師敘述的 故僅作參考用,有病要多找幾位醫師探討治療的方法,要注意醫師均非萬能但是很多人無法開口告訴你說我不是這一方面 最專業者,通常醫師發表論文報告文章多半艱深但會更深入探討治療效果,有興趣讀者可找醫學期刊進一步了解........
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 忠狗保護主人(一)瑞皮的紀念影片

   

  幼年的流浪讓牠一生不活潑但是牠愛黏主人 也保護牠的主人

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M+Messenger遭判違反個資 台哥大觀念錯誤將上訴 ETtoday – 2014年10月28日 記者洪聖壹/台北報導

台灣大哥大推出的即時通訊軟體《M+ Messenger》遭到投訴指稱聯絡人所屬電信業者功能違反個資法,遭台北地方法院判決台灣大哥大要刪除相關資訊,並象徵式判賠台幣 500 元,外界認為該案件屬於商業糾紛;對此,台哥大今天(10/28)下午舉辦說明會,認為台北地院觀點有諸多謬誤,一但此案成為判例,將扼殺本土文創、數位內容與數位匯流的發展空間,將在 20 天內提出上訴。 認為台北地院觀點有諸多謬誤,一但此案成為判例,將扼殺本土文創、數位內容與數位匯流的發展空間,將在 20 天內提出上訴。 台灣大哥大在記者會後隨即發布聲明,認為《M+ Messenger》即時通訊軟體 APP 提供公開資訊的電信業者別功能,屬於「貼心的設計」,而且「深獲用戶好評」,然而此一客戶服務 APP,卻遭有心人士屢次抨擊提告,不禁讓人聯想是否別有目的。 針對台北地方法院日前認定台灣大違反個資法,應賠償五百元一事。台灣大發表以下聲明,並表示深感遺憾,不希望因此帶來非理性的連鎖效應,更希望外界能進一步關注新創產業的成長與研發,共同擴大數位內容服務市場,預計在 20 天內再提出上訴,針對台灣大哥大聲明,我們整理如下: 1. 提供門號所屬電信合法、合理:行動電話撥打網內或網外號碼時,其費率具有相當差異。為方便消費者判斷所撥出之行動電話號碼為網內或網外,國家通訊傳播委員會(NCC)除於官網公佈配發給電信業者前五碼電話號碼之分配資料外,於開放號碼可攜服務後,亦要求業者提供手機輸入統一簡碼「57016」查詢之功能,民眾手機直撥「57016」輸入號碼後,即可查詢對方行動電話號碼所屬業者。M+ Messenger即為「57016」之APP版,基於消費者利益,透過電信公司標示功能,方便用戶獲知通話號碼屬網內或網外,讓用戶得以利用網內互打,有效節省通話費。 2. 國外已有廠商提供類似功能:如美國有可查詢手機號碼所屬的電信公司之網站(Reverse Phone Lookup, Reverse Phone Directory | PeopleFinders);日本亦有提供「查詢電信提供業者」的網路軟體(http://conexsoft.fujigoma.com/sms/;https://www.ezsms.biz/ja/faq/carrier-search-api/)。部份提供辨識所屬電信商之APP,其創意更吸引獲南韓網路服務公司以逾3億台幣的高價進行併購。國際間關注焦點皆在其獨特的創意與應用,此一案例將連帶阻礙本土APP、新創事業的發展與進步。 3. 該判決觀念狹隘、扼殺本土文創發展空間:日前行政院才因資安疑慮,通令所轄機關禁用行動通訊軟體LINE處理公務,並評估採用本土行動即時通訊軟體。M+ Messenger是一款由國人自製研發的即時通訊軟體,台灣大哥大希望藉由投入即時通訊軟體開發,除嚴謹保護國人個資外,還希望能以在地化融入本土文創,帶動創意產業、數位內容與數位匯流的發展。針對此一狹隘的解釋,將扼殺M+ Messenger的發展空間,試問本土通訊軟體將何去何從?


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鑽石葬骨灰變「鑽石」用永恒的方式说再见TVBSTVBS – 2014年10月22日 (網路新聞中心/曾凱敏)

鑽石葬B.jpg  
生老病死是人生必經過程,時代變遷讓死亡不再是個禁忌話題;許多人生前就先選擇死後安眠處所,還有很多特殊葬禮,像是樹葬、海葬、太空葬…等,還有一種前所未聞的「鑽石葬」!

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疲倦易抽筋 睡再久還是覺得累情鬱卒難以開 5健康警訊不可輕忽華人健康網作者: 圖文提供/VOGUE 2014年10月19日
週末睡到自然醒卻還是覺得身體很累?又或者睡到一半時,常常有抽筋的現象,讓你生不如死?常常覺得心情鬱悶,食不下嚥?生活中,身體時常發出警訊,而我們卻總是不已為意,到底這些訊號代表著什麼問題呢?
警訊1/睡再久還是覺得累     在一整夜的party狂歡後或是熬夜加班後,你可能認為補一個禮拜的睡眠會減少身體的疲憊感並且獲得充裕的休息,但研究顯示補眠對你的身體沒有太大的幫助。認知上的損傷、肥胖和免疫力較弱全都是過度睡眠的症候群,要改善以上的症狀,不妨持續一個禮拜規律的作息,對長遠而言,你的身體健康機制會大大改善。

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補鈣食物 杏仁無花果 芥藍菜 綠花椰菜 毛豆 小白菜 沙丁魚 秋葵 杏仁華人健康網作者 記者趙萱/台北報導 2014年10月17日
當骨頭中鈣質流失的速度遠大於鈣質攝取與吸收時,日積月累下,即容易造成骨質疏鬆,由於骨頭不夠強壯,無法承受外來力量時就容易骨折了。
日前報載有國中生,跑步跑到一半,竟然出現自發性骨折,原來是缺鈣惹的禍!美國健康網站特別精選牛奶之外的「8大補鈣好食物」,包括無花果、杏仁等,幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。

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台灣房市50年回顧與前瞻5次榮景2次泡沫自由時報 2014年10月20日 記者徐義平/專題報導
回顧台灣房市50年發展,經歷過5次榮景、也陷入2次泡沫破滅;國民所得成長追不上房價上漲,1971年時,當時台北市家庭1年可支配所得能夠買到9.81坪的新屋,但到2012年,1年家庭可支配所得僅能買到2.3坪的新屋,等同40年後只能買到5分之1的面積。
所得增加追不上房價

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坐長途飛機自備物件讓經濟艙舒服自助升級頭等艙 014年10月19日 (中央社記者蔡和穎台北19日電)1031019
帝寶不是人人住得起,頭等艙也是。國外旅遊專家傳授10招「自助升等法」,讓搭經濟艙搭起來像頭等艙,馬上省下萬把鈔票。
國外知名旅遊網站Skyscanner分享10祕招,花少錢讓經濟艙「自助升等」,搭起來有如頭等艙般的享受。

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維持健走好習慣預防骨質疏鬆!每分鐘90步華人健康網作者 記者張世傑/台北報導 2014年10月19日
10月20日是「世界骨鬆日」,調查發現,台灣上班族5成不運動、8成不喝牛奶補鈣,9成面臨骨鬆危機!醫師提醒,不要輕忽骨鬆危機,特別是長期窩在辦公室,恐成為骨鬆高危險族群;女藝人賈永婕也呼籲,「保骨」應先從生活改變做起,包括:多喝牛奶補鈣、健走、多曬太陽等3招「好骨氣」,有效預防骨鬆。
中華民國骨質疏鬆症學會針對全台372位上班族進行骨鬆認知調查,9成憂骨鬆問題,高達8成不運動、5成不補鈣,上班族預防骨鬆認知不足,恐造成未來行動力急速下降。

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黃斑部病變治療3大迷思延誤治療恐致盲2014年10月17日(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)
老年性黃斑部病患是一種好發50歲以上的視力退化性疾病,一旦症狀開始發生,若沒有立即接受治療,恐會引發失明危機,但在臨床門診上卻普遍民眾對於黃斑部病變認知低,且存在著錯誤迷思,以至於未能及時就醫治療,錯失黃金治療期,因此,新光吳火獅紀念醫院眼科鄭成國醫師將針對民眾常見的3大迷思一一進行破解,遠離失明危機。
1)在眼球打針很危險,還可能會瞎掉?/這是每個黃斑部病變患者中的疑慮,也有很多人因害怕在眼睛打針而拖延治療,但醫師表示,眼內注射是臨床上常見的技術,在治療前都會先經過消毒、麻醉,且使用的針很細,不會傷到眼睛,所以,民眾無須過度驚慌。

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排便習慣改變 心臟病發作徵兆作者華人健康網 記者駱慧雯/台北報導  2014年10月13日
秋冬氣溫變化大,心臟凍未條,容易造成急性心臟病,嚴重恐心肌梗塞而猝死,一命嗚呼!中醫師表示,心臟病患者在疾病未形成前或未發作前,常有排便習慣改變、呼吸困難、莫名原因失眠等徵兆,若能提高警覺,早期治療和防範,就能避免悲劇不斷上演,享受健康「心」生活。

【秋冬心臟病好發 警訊不輕忽】:

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預防伊波拉 你怎麼做2014年10月14日(中央社日內瓦13日綜合外電報導)
世界衛生組織秘書長陳馮富珍今天呼籲,東亞與太平洋國家加強防範爆發伊波拉疫情。以下為世界衛生組織和衛生福利部疾病管制署預防感染伊波拉病毒的重要事項:
●落實個人衛生與手部清潔,與病患接觸後都必須用肥皂洗手。

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腸道不好免疫力恐驟降多攝取蔬果細嚼慢嚥補充益生菌 腸道壞菌趕光 2014年10月12日(優活健康網記者張瓊之、陳承璋/採訪報導)

腸道,不僅是消化食物的器官,事實上腸道還是人體最大的免疫器官,醫師就表示,有高達百分之七十的免疫系統存在於腸道之中,值得注意的是,若民眾吃飯吃太快,豬油、牛油等動物油吃太多等等,都可能讓腸道的壞菌增加,恐怕進一步讓全身免疫系統拉警報!
腸道若照顧不好,將會出現哪些問題?聯新診所家醫科醫師林美秀指出,腸道壞菌過多,將會使身體免疫系統出現問題,過敏、免疫力下滑、容易疲倦等症狀將接踵而來,她強調,腸道的功能猶如肝臟代謝般一樣重要,以下為《優活》採訪整理的護腸五重點,有助民眾在日常生活中,能夠增加腸道的好菌,提升免疫力:

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秋冬血管油膩膩 燕麥 大蒜 紅麴 降血脂血管清道夫華人健康網作者: 記者駱慧雯/台北報導 2014年10月12日
秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外,平常也可多攝取燕麥、大蒜、紅麴等可調節血脂的食物,幫助「清血路」。
高血脂好發心肌梗塞 眼瞼冒黃疣是徵兆

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風水禁忌!芹子3680 2014-10-11 

現代人越來越關注“風水學說”。如何判斷房間的風水?簡單說來就是,當你走進一個房間,首先的感覺是敞亮、開闊,在這個環境中內心輕鬆。當然風水給你帶來的反應遠遠不止感官上的舒服與否,它對健康、家庭都有影響。其實改善居室的風水很簡單,我們只要“動”下自己的居室,就能輕鬆改善。
玄關   玄關是居室一進門的地方,在風水中它是房子的“咽喉”,其重要性可想而知。玄關要保持乾淨整潔,如果堆積了各種雜物垃圾的話,從健康的角度來說,不利空氣的流通,造成空氣渾濁,從風水的角度來說,則會導致氣運不暢,給宅主帶來口舌是非。門外也不宜堆放雜物,容易導致氣流不暢,使住宅的氣場不佳。

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食物隔夜會產生劇毒勿食用 萊恩凱特 2014-09-23 
喜歡把剩菜、剩飯留到第二天再吃,但有些剩菜、剩飯是不能吃的。
一、   湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料,煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的,喝不完的,最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內,易發生化學反應,應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

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關節響是為什?來源:網路

有的時一活動就會聽見嘎巴嘎巴的響聲,這些響聲都是怎麼回事哪?特別是很長時間沒有運動的時候,是因為身體哪裡出現問題了嗎?這些關節的響聲是因為我們什麼問題引起來的,是因為有什麼疾病了嗎?今天我,我們健康小常識就為大家總結一個一些知識,這些生活小常識都是通過專業的醫療專家認可的結果,今天的話題就是關節響是怎麼回事大全。
1、肩膀的響聲   肩關節的響聲原因非常的多,和年齡有直接的關係,因為有一些疾病是不會發生在年輕人的身上的,所以肩關節的聲響一般都要依據年齡來判斷嚴重程度。對於35歲以下的肩關節有響聲者來說,這個響聲表明關節的不穩定性,特別當你的肩膀關節比較鬆散或者是關節移動導致臂骨的「圓頭」脫臼,產生了聲響,一般是因為外傷等原因引起,通過物理療法在4個月內可矯正。如果肩關節響聲者的年齡在35-60歲之間,帶疼痛的聲響(特別是雙臂上舉、後拉時),你很可能患了肩關節夾擠症候群,肩膀周圍的肌腱受感染,如果進一步的發展可能就會手臂上舉困難。初期可用物理療法成功治癒;後期可通過類固醇藥物注射減少感染,嚴重者還需要做手術。對於60歲以上的人來說,胳膊一動就愛出響聲,並有疼痛感,可能是關節炎所致,需要通過X線查明原因。
2、肘部扭動的響聲  在肘部扭動時會發出聲音是什麼原因?這要從右沒有異樣的疼痛的來分析結果,如果感到不舒服,而且肘部「卡」在彎曲的姿勢,這個原因可能是身體的某塊骨頭過於靈活或者關節周圍的軟骨比較散亂,還有一種結果就是因為外傷是的軟骨脫落因為。胳膊肘內側發出聲響可能是尺骨神經脫位,非常容易治療,簡單的手術即可。

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嬰兒副食品太軟暴牙機率增 NOWnews – 2014年10月7日 記者陳鈞凱/台北報導
寶寶6個月大了,不少爸爸媽媽都會開始傷腦筋,該餵寶寶吃什麼副食品才好?牙醫師提醒,不少主打「快速吸收、也避免吐出」的精緻軟食,因為可以讓寶寶無須咀嚼直接吞入,似乎可以吸收到最好的營養,而廣受好評,卻可能使寶寶缺乏咀嚼訓練,反而造成牙弓與齒列發育遲緩受限,一旦牙弓過於狹小,恐導致未來恆齒越長越亂,甚至暴牙。
現代爸媽重視營養均衡,對於嬰兒的副食品,總是千挑萬選,不過,牙醫師警告,有些容易NG的副食品,最好先不要給寶寶吃,以免雖然添了營養,卻賠上齒列雜亂的代價。

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秋天多補滋陰 適吃平潤膠質食物 台灣新生報作者【記者李叔霖/台北報導】2014年10月9日
入秋養生,怎麼做比較好?中醫師蕭善文表示,時序進入秋季,這時已沒有酷暑煎熬,而且空氣中的濕氣漸消,取而代之的是乾燥空氣,所以就有秋燥的說法,這時大自然陽氣漸斂,人體內新陳代謝也可能變低下,容易產生莫名疲累感,俗稱秋乏,因此,要多補充一些滋陰潤燥食材,這類食材以平潤、膠質食物為主。
蕭醫師指出,秋天宜多吃平潤食物,包括梨子、百合、玉竹、荸薺、枸杞等,梨子蒸熟更佳,以便潤心肺、養胃陰。此外,秋氣與肺臟相通,但是肺臟嬌嫩、容易受到外邪所侵害,因此,民眾可吃一些帶有膠質、質地黏稠的食物,包括銀耳、海帶、山藥、蓮子、海參、菇類食物等,以便滋潤、促進新陳代謝。

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體重正常罹糖尿病 T淋巴細胞酵素蛋白激酶「MAP4K4」找到原因聯合新聞網作者: 記者吳佳珍╱台北報導  2014年10月9日
不吃高油、高脂、高糖,三餐正常,也可能得糖尿病。國家衛生研究院發表最新研究,發現成人第二型糖尿病的致病機轉與免疫反應密切相關,證實部分糖尿病是免疫系統失調所致。
該研究發表於最新一期的「自然通訊(Nature Communications)」期刊,國衛院免疫醫學研究中心研究員莊懷佳表示,研究團隊進行免疫細胞T淋巴球實驗時,意外發現原本應扮演防禦角色的T淋巴細胞,若失去調控酵素蛋白激 「MAP4K4」,將過度活化並分泌大量發炎性細胞激素,刺激脂肪組織,抑制胰島素訊息傳遞,造成血糖持續上升而出現糖尿病,甚至導致全身性多重器官發炎。

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不列入遺產總額表蔡萬才遺產稅二億 王永慶的119億遺產稅史上最高2014年10月7日 〔自由時報記者邱柏勝/台北報導〕
富邦集團創辦人蔡萬才逝世,有會計師估計其遺產稅不到二億元。財政部昨表示,目前未收到蔡萬才遺產稅申報,並不清楚確切金額,但捐贈、成立基金會等方式皆是常見於富人的合法節稅規劃。由此可知,蔡萬才的遺產稅應該不會繳太多。
財政部表示,依照遺產及贈與稅法第十六條規定,有十三款項目可不列入遺產總額計算,

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