心理的話
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基隆黃小鴨展覽  Rubber Duck Welcome To Keelung基隆黃小鴨展覽 基隆黃小鴨展覽  


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腎臟衰竭尿毒症腎臟不易排除過多的磷 體內的磷偏高鈣離子易自骨骼流失引發骨病變台灣新生報作者記者萬博超/台北報導2013年12月30日
腳上一顆腫瘤,竟造成渾身骨頭痠痛。一名女子長年全身痠痛,行動困難,四處求醫,但先前電腦斷層掃描、核磁共振都看不出異常,轉介到腎臟科,醫師要她露出雙腳,才發現有腫瘤,此良性腫瘤是造成「骨軟化症」,導致骨骼異常與痠痛的元兇。
收治患者的三軍總醫院副院長林石化教授表示,「患者先前照的電腦斷層掃描都沒照到腳的下緣,但腫瘤就長在那個位置。」他請患者露出下肢即發現異常腫塊。他說,這類腫瘤只會長在上肢或下肢。

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延遲性出血可能惡化中風患者病情台灣新生報作者記者萬博超、陳敬哲/台北報導 2013年12月30日
中風患者的病情可能因延遲性出血出現變化。神經外科醫師林牧熹表示,延遲性出血可能惡化患者病情,易引發醫療糾紛。
林牧熹醫師表示,延遲出血的狀況易引起病情變化,病患家屬有時未必能理解。只要有一絲中風的懷疑,就要趕緊找醫師診斷,在三小時內送醫最理想,愈早愈好;很多人當言語不清楚或半邊麻痺時仍不知自己可能中風。

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高膽固醇易中風健康降血脂(運動+飲食控制+藥物) 史他汀類(statins)使用需知 華人健康網作者記者駱慧雯/台北報導 2013年12月30日
現代上班族三餐攝取高油脂且缺乏運動,長期造成膽固醇囤積,易增加腹部肥胖和心血管疾病的風險
健檢報告出爐,老是被長輩取笑為「奧少年」嗎?其實,現代青壯年上班族,特別是計程車司機和電腦工程師,經常熬夜加班、日夜顛倒、三餐胡亂吃,加上久坐、少運動,長期造成膽固醇囤積,且普遍有腹部肥胖,容易誘發心血管疾病,甚至在30多歲就可能發生腦中風!

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類風濕性關節炎由特別虛弱基因肇致(2)台灣新生報作者記者陳敬哲 /綜和外電報導 2013年12月30日
美國哈佛大學發現,類風濕性關節炎患者具有特別虛弱基因,是導致疾病關鍵,研究學者相信,基因醫學開發標靶藥物,能治癒這棘手疾病,改善患者終生苦痛,相同結果同時證明,血癌患者具有相同基因,也許能成為檢測預防方法,但進入臨床治療階段,仍需要時間持續探究。
研究團隊判讀三萬名患者病史,同時比對正常人基因,發現一種特殊的基因缺陷,會導致類風濕性關節炎發生,但目前的治療藥物,都沒有針對基因治療,絕大多數都是抑制自體免疫能力,未來可能只需要單一藥物,就可以避免疾病持續惡化,或使用基因檢測技術,分析病發機率,避免不必要苦痛。

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王文欽博士 演講摘要多愛自己一點,䦕開心心為了自己而活得快樂!

(癌症與糖尿病)原因在細胞 (身體之健康來之於細胞健康→『細胞決定論』) HiNet WebMail
王文欽博士台灣嘉義人學歷:台南一中、台大、美國紐約大學生化博士 專常:細胞學研究

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類風濕性關節炎是一種尚未明確病因的全身疾病(1)
台灣新生報作者記者鄭綿綿 2013年12月29日
類風濕性關節炎是一種尚未明確病因的全身疾病,可能發生在肌肉、肌腱、韌帶以及關節等處,以關節表現最為明顯,關節受累後骨軟骨組織受到破壞,關節功能有喪失,關節強直。本病的發病機理至今尚未完全明確,目前認為和自身免疫有關。寒冷、潮濕、疲勞、營養、精神因素等也會影響症狀發展的程度。

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會阻礙鈣的吸收 七種蔬菜.
鈣劑進入胃腸道後轉為易被吸收的鈣離子,
如果同時食用過多含草酸的蔬菜,

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仰臥起坐一次10下就好!非懂不可的高效率運動早安健康  撰文者林明慧
「為什麼某某明星運動幾個禮拜就可以變得如此窈窕,而我努力好幾個月卻遲遲不見成果?」想必這個問題困擾愛美人士許久吧!日本運動員指導師?詰真二指出,即使做同一個運動,方法不同,結果也會相差甚鉅!
?詰真二是日本著名的運動員指導師,出版許多熱門書籍,並在雜誌等各式媒體擔任運動訓練相關主題的指導及主編。他認為,運動不是越多越有效果,而是取決於運動的時間、次數以及頻率。以下為?詰真二提出的高效率運動原則「2、3、4、10」,只要花一點點的時間和努力,打造理想曲線不是夢!

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食物吃了不會胖6種甩油變輕鬆
優活健康網 2013年12月29日記者陳承璋/綜合報導
冬天減重難上加難,加上三五好友時常約出門,不是大啖火鍋料理,就是羊肉爐、薑母鴨通通入肚,但這樣的吃法,很容易在冬天一過之後,就胖上好幾公斤,因此,民眾除了盡量避免冬天過度飲食之外,也要配合日常運動的好習慣,才能不讓肥油纏身,而營養師蘇慈閔也提出冬天「吃了不會變胖」食物,讓志向冬天努力甩油的民眾,不至於那麼辛苦!

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大蒜殺菌功能強大腸胃病不用愁  老薑的用途閱後傳知他人,添福添壽

蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人,添福添壽 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯, 晚餐用一把蒜頭切碎煮飯, 半年之後高血壓消失了,痛風症消失了, 坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的非典型肺炎, 他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法, 因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素, 以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯: 蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽, 煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。 另一位朋友提醒要多食維他命 C以增強抵抗力, 並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發炎, 病毒就由此攻入。 老薑的用途 蒜頭之外﹐原來薑也是一樣有用。 蒜頭及老薑是「廉價靈芝」真沒想到蒜頭及薑的好處多多! 薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧! 薑湯做法: 1. 約十公克的薑磨成糊狀。 2. 把薑糊放入玻璃杯裡。 3. 注入滾燙的熱開水。 4. 加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。 5. 男女老少都適合飲用。 老薑切片或拍碎煮黑糖,功效一樣! 連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次) 據書本記載的見證: (1) 身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 (2) 體重可減輕約十公斤。 (3) 皮膚變得細嫩。 (4) 去掉多餘贅肉,腰圍變細。
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最好用熱開水煮飯來源:《揚子晚報》

很多人煮飯時都是把米放進水裡後再燒開,但如果把順序顛倒過來:先燒開水,再放米,就能更好地保存大米中的維生素B1。
維生素B1是大米中一種主要的營養成分,有保護神經系統的作用,還能促進腸胃蠕動,增加食欲。

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日攝熱量少500多耗200大卡 周減半公斤台灣新生報作者記者萬博超/台北報導 2013年12月24日

北市「健康體重管理」獎勵活動今年吸引逾10萬人參加,共減重超過139公噸。衛生局健康管理處林莉茹處長建議,每天少攝取500大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡,每周可減約0.5公斤。
北市減重獎勵個人組第一名的鄭先生原本150公斤,為了自身的健康及未來的生涯規劃,自5月中旬報名後,透過均衡飲食、遠離油炸食品及每天以腳踏車代步、運用閒暇時間到運動中心增加身體活動量等方式,並在家人的全力支持下,在半年內成功減重42.5公斤,BMI由52降至38。

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四斑細蟌基隆河右岸發現近危物種中時電子報作者 張潼╱台北報導 2013年12月24日
歷經半年實地調查,荒野保護協會在基隆河右岸發現被國際自然保護聯盟(IUCN)列為「近危物種」的「四斑細蟌」。荒野保護協會表示,四斑細蟌是小型豆娘,因所需棲地條件特殊,過去僅在日本、香港與台灣的五股溼地發現其蹤跡,是很稀有的物種。

四斑細蟌身長約3公分,主要特徵為合胸上、下各有1對淡綠色斑,為蜻蛉目細蟌科桑色細蟌屬的小型豆娘。牠多半以飛虱、大蚊、搖蚊等小型昆蟲為食,偶爾也會互食,天敵則是蜘蛛和其他蜻蛉目昆蟲。

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私校退場第一家?興國想嫁清大
自由時報 2013年12月23日 〔記者林曉雲、洪美秀、羅欣貞、蔡文居、林孟婷、洪瑞琴/綜合報導〕
少子化衝擊猛烈,教育部加速大學輔導退場,有千餘名學生的興國管理學院已請人說媒,希望「帶嫁妝出嫁」給國立大學,若成功併校,將成近來首家「實質退場」的私立大學,且開啟大學整併新模式。

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台灣北市果皮菜葉煉提煉的生質酒精TVBS作者: 陳乃瑜 2013年11月28日
台北市現在也有「看見台灣」環保亮點,台北市內湖焚化爐和原子能委員會合作,成立全台第一個廚餘再生工廠,經過半年的實驗,化腐朽為神奇,把廚餘桶裡,被蒼蠅圍繞的廢棄蔬果皮變成清潔用的酒精,發酵提煉出的生質酒精,純度還可高達99.9%,未來還可能作為再生能源。
TVBS記者陳乃瑜:「或許你很難想像我手上這一瓶消毒用的酒精,是用我們日常生活中吃剩的水果做成的。」

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火燒心 胃食道逆流要當心中時電子報作者: 李盛雯╱台北報導 2013年12月16日 

許多人有胃食道逆流困擾,台大醫院健康管理中心主任、內科部主治醫師吳明賢表示,胃食道逆流是因為飲食西化與暴飲暴食,造成下食道括約肌鬆弛,胃排空速度變慢,胃酸流入食道所導致的不適感。
胃食道逆流最主要的症狀見症狀是「火燒心」,一種心口灼熱的感覺,因為胃酸刺激食道導致發炎,一般在白天進食後或躺著後發生。或是胃酸逆流到喉嚨、口腔,會有酸酸鹹鹹又苦苦的味道,通常在吃飽打嗝時發生。

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DSCF5483.JPG  基隆黃小鴨展覽 基隆黃小鴨展覽  

基隆黃小鴨展覽荷蘭藝術家霍夫曼的原創者,黃小鴨游進基隆 霍夫曼氣炸了

 

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止寒咳小偏方中醫推薦蘿蔔籽茶

華人健康網作者: 華人健康網 記者郭靜育/台北報導 2013年12月17日
中醫在治療咳嗽上,會視不同類型的咳嗽患者採取不一樣的治療方式 …

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日月光張虔生與包養名媛 方嘉珍超過10年生活費高達百萬元每月

三立新聞/綜合報導2013/12/11 
日月光爆發重金屬污染水源,董事長張虔生緊急回台坐鎮。但現在爆出不少員工私下抱怨,日月光薪資低,張虔生卻大手筆每個月花百萬包養名媛方嘉珍,還在台北信義區砸億元豪宅共築愛巢,應該是地下戀情,雙方卻很高調,還在檢調前稱對方是男女朋友。 

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