心理的話
.......各位親愛的讀者版主製作部落格乃因 熱愛生命 愛世界.....文章以提供注重健康保養知識為主,內容多半是記者經由醫師敘述的 故僅作參考用,有病要多找幾位醫師探討治療的方法,要注意醫師均非萬能但是很多人無法開口告訴你說我不是這一方面 最專業者,通常醫師發表論文報告文章多半艱深但會更深入探討治療效果,有興趣讀者可找醫學期刊進一步了解........
本文章內容內標註原作者其權利歸屬原作所有,如有無法接受其
使用權或其他不當情形請來信告知,我們會儘快處理以維護原作者..........歡迎光臨 lulu 珍妮佛的部落格

目前日期文章:201307 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

  PRP自體高濃度血小板血漿療法 退化性關節炎療法  另有玻尿酸療法 葡萄糖增生療法  

       PRP(platelet-rich plasma)療法原是用來治療運動員因競賽造成的運動傷害,要抽自己的血打回身上,不用換關節便能擺脫膝蓋疼痛 , 但不只運動員有這些問題,一般民眾也常為膝關節所苦,有些人痛到寸步難行,卻寧願坐輪椅也不肯動刀,因為擔心動刀危險性高    PRP療法主要是利用自己的血液分離出血液中的血小板,再把血小板所含的生長因子萃取出來,注射至疼痛處,可以減緩或是終止軟骨細胞壞死磨損,緩解關節的退化,減輕膝關節的疼痛。一劑維持一年

FRP的原則就是用自己的血小板注入自己的體內修補自身損傷,而且血小板越新鮮越好用 效果也越好,不論再好的冷凍技術都比不上新鮮血小板效果更好且安全

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 老人喝4種飲品 高血脂不上身     

檸檬汁  山楂汁  南瓜汁  胡蘿蔔汁隨著年紀的增長,身體的機能也越來越退化,尤其現在飲食西化,三高問題愈來愈普遍老人罹患高血脂的比率也日益增多。老人透過正確飲食,可以避免高血脂上身,以下介紹適合老人飲用的4種有助於降血脂飲料,讓老人也能在健康前提下,喝得到美味。 高血脂即血中脂肪含量過高,包括膽固醇及三酸甘油脂。造成高血脂的原因分為先天性與後天性,先天性指遺傳體質,而後天性則包括疾病因素如甲狀腺功能低下、肝病、糖尿病、腎病症候群,以及飲食中攝取過多的熱量、飽和脂肪酸或膽固醇。避免高血脂遠離壞的膽固醇   膽固醇又分為低密脂膽固醇和高密脂膽固醇,高密脂膽固醇則有「血管清道夫」的美稱,它可以將低密度脂蛋白膽固醇帶到肝臟後代謝,讓其不會沉積在血管壁,預防動脈硬化,又稱做「好的膽固醇」;低密脂膽固醇容易沉積在血管壁上,產生發炎反應,形成血栓,造成動脈硬化,是心血 管疾病的重要危險因子,又被稱為「壞的膽固醇) 降血脂就喝4種飲料血脂高的老人平常在飲食方面要特別斤斤計較,避免攝取過多的熱量,,注意避免攝取過多的膽固醇與飽和脂肪酸的食物。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現,採低膽固醇飲食一年,最多可降29%血脂。在夏天高溫的此時,最好選擇能夠有助降血脂的清涼飲料,才能吃的健康無負擔。

1.檸檬汁: 檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。其中類黃酮素可以預防心血管疾病的發生,其抗氧化作用可以阻止低密度膽固醇的氧化作用,進而達到預防動脈硬化所導致的心血管疾病。

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

   頭部外傷  三軍總醫院神經外科  

頭部的構造與受傷-------依解剖報告來看,頭部除了頭髮外,第一層是頭皮、頭顱骨、硬腦膜、蜘蛛網膜、腦實質、以及內有腦脊髓液的腦室。了解個層結構將有助於我們解讀醫生的診斷報告,例如:報告上若是說明硬腦膜上腔出血,這個空間平常是不存在的,如果硬把她撐開則可塞進物體如報告說硬腦膜下腔出血則是這個空間有血塊。則代表病人的腦部尚未受損,只是在頭骨與腦膜中存有血塊,則病人開刀後取出血塊的復原機率很大,也不會有後遺症。一般來說血塊大於三十西西,則將提高腦部壓力,對於腦神經將造成致命的影響,若小於三十西西則可能不用開刀取出。而硬腦膜出血則大部分是因為硬腦膜動脈被裂傷頭骨銳利的邊緣所割破,所以只要開刀將血塊移除、傷口止住,就可以救回病人,這是腦部開刀最簡單的手術。

     硬腦膜與蜘蛛網膜中間有一個硬腦膜下腔,平常這個空間放的是腦脊髓液,目的是將腦子放在水中(脊髓液),將腦子整個浮起來,如此腦才不會承受任何壓力,也就不會頭痛。硬腦膜下腔出血,原因是腦子本身有血管與硬腦膜通連,發生原因除血管本身問題外就是外力引起受傷,所以硬腦膜下腔出血極可能影響腦子運作,病人手術後將有後遺症,此端視受傷部位而言。最後則是大腦內部受傷。

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  頭部外傷面面觀 台大醫院   創傷醫學部主治醫師 蔡翊新 

頭部外傷的嚴重程度依昏迷指數可分為輕度(13-15 分)、中度(9-12 分)及重度(3-8 分)。急診室的醫師最害怕哪一種程度的頭部外傷?直覺上應該是重度的。其實不然,因為中、重度頭部外傷,處置很明確,插管、電腦斷層、照會神經外科,該做的全都做,完全不必猶豫,這些處置往往半個小時左右就完成,然後由神經外科醫師接手處理,可能是去開刀,或者送到加護病房觀察,急診醫師的工作就告一段落了。

然而,佔大多數的輕度頭部外傷反而沒那麼簡單,是否安排檢查、照會神經外科醫師、是否把病人留下來觀察、能否讓病人出院回家,常常考驗醫師的經驗,家屬往往也擔心不已。偏偏頭部外傷是連續變化的疾病,即使斷層沒看到出血,也依照標準觀察八個小時,醫師判斷病人沒事回家了,但有可能過兩天狀況惡化又送回急診,再檢查才發現大量的延遲性出血,有時怎麼處理也挽回不了性命,或是遺留長久嚴重的後遺症,家屬常常無法接受,也難以諒解當初讓病人回家的醫師,許多醫療糾紛就這麼產生。如果每個頭部外傷的病患都接受電腦斷層檢查、暫留在急診甚至住院觀察,有可能醫院容不下那麼多的病患,醫療資源也白白浪費了。如何取得平衡,是值得思考與討論的課題;而民眾對頭部外傷若有較深入的認識,也能減少誤解。

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  「把老公當成狗!」夫妻感情才會好   

去年底,日本家喻戶曉的熱血教師高濱正伸發表新作,提出一個聳動的理論——把老公當成狗!此書一出,甫出版即締造五萬千多冊的佳績,並在電視、廣播、報章雜誌,引發沸騰的討論。
    乍看,高濱的說法或許過於挑撥,卻也道出了許多日本夫妻問題和教養現狀,並且帶動一股意識改革。他認為,現今日本社會尼特族比率居高不下,跟家庭氣氛不佳有極大的關聯。若要把孩子培養成「能自食其力的大人」,必須先從檢視夫妻關係做起。
高濱先生觀察,在現今少子化和核心家庭的日本社會當中,全職媽媽的處境是很孤獨的。正因為得不到先生的支持,獨自承受教養壓力,於是情緒經常躁動不安,甚至牽連孩子。高濱呼籲,為了孩子和自己,做媽媽的應先改變思維,用不同的對待方式,改善夫妻關係。
文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  環保廢油補蚊器 便宜又有效   2013年7月15日

  民眾最討厭的蚊子,現在只要利用白醋,模擬人體汗臭味,加上氫氧化鈉的強鹼,就可以讓蚊子飛入陷阱,馬上消失不見,這種法寶,叫做廢油捕蚊器,竟然是一位社區主委,利用隨手可用的材料研發而成,民眾只要花30元,就能自行製造。

將炸過東西的廢油先經過沈澱,再加入氫氧化鈉後就會變成鹼性,加入白醋可以散發出二氧化碳,吸引公蚊覓食和母蚊產卵,但是,蚊子一旦被吸引後,觸角碰到黏稠狀的液體,馬上就會被強鹼而分解,有如飛蛾撲火。

原本是鮮艷的橘色,放在停車場一年,捕蚊器的液體已經呈現黑色,代表蚊子的屍體已經被分解,讓超過100坪停車場再也看不到蚊子,不過,製作

的潘先生也提醒,捕蚊器含有強鹼,若民眾想要抓蚊子,盒子要放在高處,避免小孩子誤食。

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

   抗癌食物及蔬菜   無名氏摘自網路 2006-02-11

  •   美國波士頓市Brigham醫師和婦女醫院的Jiang醫師在美國糖尿病學會第62屆年會上報告吃堅果有助於預防糖尿病,婦女常吃堅果類,罹患成年型糖尿病的機率,比很少吃或從不吃堅果的婦女減少百分之30 ,一顆堅果的含硒量為0.1公克,硒有助於預防呼吸道感染,而體內缺硒可能導致人體免疫功能的下降;硒亦可預防攝護腺癌堅果類的油脂多﹐卻是以不飽和脂肪酸為主;實驗顯示不飽和脂肪有助於降低血中膽固醇,且有利於提高好的膽固醇含量,並溶有多量的維生素E時代雜誌評其為預防心臟病的配方萵苣:含有萵苣苦素可分解亞硝胺,可預防肝癌與胃癌

 

  • 苦瓜:含有苦瓜素可抑制人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部腫瘤及小鼠黑色素瘤、大鼠的肝腫瘤細胞;含   有胰蛋白酵素抑制劑可抑制腫瘤細胞所分泌的蛋白酵素;含有類奎寧的蛋白質可刺激體內的免疫系統與增強巨噬細胞的吞噬能力
  • 蘿蔔:含有多種酵素可分解致癌物亞硝胺
  • 山藥:可促進干擾素生成和增加T-細胞的數量以抑制腫瘤增殖;含有抑制唾液酸酵素可防止細胞突變;   含有機鍺可抑制肺癌轉移
  • 馬鈴薯:含有 [酉昆]類可使致癌物轉為水溶性而被排出體外;含有酚類可抑制致癌物的代謝
  • 茄子:含有龍葵鹼可抑制消化道的腫瘤;亦含有胡蘿蔔素、香豆素和酚酸等...預防腫瘤物質
  • 大白菜:含有鉬可抑制人體對亞硝胺的吸收和合成;含有硒可增強穀光甘太的活性和排除自由基;含有   引朵-3-甲醇可預防乳腺的腫瘤
  • 甘藍菜:含有異硫氰酸鹽可抑制乳腺、前胃及肺部腫瘤的形成
  • 花椰菜:含有槲皮酮、穀光甘太、黃體素和引朵等抗氧化物質;含有有異硫氰酸鹽可抑制乳腺腫瘤的形   成;亦可提高II相酵素的活性使致腫瘤物失活,減少胃、腸與呼吸道腫瘤
  • 蕃薯:含有去氰表雄酮可抑制鼠的乳癌與結腸癌;含有元素鈣、鐵、磷、鉀、維生素A、B 與C;不宜生  食,生食可能會嗝氣或腹脹
  • 蘑菇:含有多醣ps-k,可預防腫瘤;蘑菇中的小分子抗腫瘤物質比綠茶多;山蘑菇含有十八烯酸衍生物,可抑制子宮頸腫瘤細胞
  • 南瓜:其南瓜子對人子宮頸癌抑制率有90%以上
  • 杏仁:可抑制小鼠的乳房腫瘤;其熱水提取物對人子宮頸癌的抑制率有50%-70%
  • 胡蘿蔔:含有類胡蘿蔔素,可減少肺癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌與子宮頸癌的發生
  • 香菇:含有香菇多醣可抑制肝、胃、結腸與乳的腫瘤,水煮可以增加養份的保留炒菜亦可使用水炒
  • 橄欖:含有植物固醇,可防止腸細胞之不正常增殖及預防結腸腫瘤;橄欖油─含有鯊烯可抑制乳部與攝護 腺腫瘤;預防膽結石、促進膽汁分泌與利膽通便
  • 木瓜:含有番木瓜鹼有抗腫瘤作用;木瓜蛋白酵素可縮小腫瘤細胞
  • 葡萄柚:含有果膠、蕃茄紅素與檸檬烯等預防腫瘤物質
  • 奇異果:含有抗壞血酸(vitmin-c)與含太多醣等多種抗腫瘤物質
  • 橘子:預防''消化道''的腫瘤;橘皮含有"檸檬苦素",檸檬苦素可以增強穀光甘太的活性(穀光甘太可以使   30餘種的致癌物質失活)
  • 葡萄:含有白黎蘆醇可防止細胞癌變
  • 西瓜:含有榖光甘太、蕃茄紅素與胡蘿蔔素...等抗氧化劑(西瓜所含有的蕃茄紅素比蕃茄多)
  • 草莓:含有鞣花酸可抑制致癌物
  • 蘋果:含有Lectin可刺激淋巴細胞分裂與誘生干擾素
  • 龍眼:其熱水提取液對子宮頸癌有百分之90以上的抑制率
  • 降低血壓:苦瓜、花椰菜、蘆筍、蘿蔔、南瓜、菠菜、胡蘿蔔與香菇
  • 一些植物含有金屬元素可幫助合成胰島素
  • 降低血醣:苦瓜、堅果類、螺旋藻、五穀糙米、花椰菜、山藥、南瓜、胡蘿蔔與黃瓜
  • 穩定血醣:菠菜
  • 螺旋藻含優質高蛋白、豐富的維生素與低碳水化合物,對糖尿病患者是理想的食物。所含豐富的γ-亞麻   酸以及鋅、鎂等元素可促進體內胰島素合成螺旋藻含有豐富的β-胡蘿卜素、亞油酸、γ-亞麻酸,這些生物活性物質能有效地降低血液中的甘油三酯、膽固醇、起到疏通血管,保持血管彈性,促進血液循環的作用
  • 銀杏:有助於血液循環可幫助傷口癒合
  • 護肝:甜菜、茄子、蘆筍與黃瓜
  • 保胃:大白菜、甜菜、花椰菜、蕃薯、馬鈴薯、山藥、茄子與蕃茄
  • 甘藍菜-增強免疫
  • 花椰菜-增強免疫
  • 磨菇-免疫抗癌
  • 蕃薯-有黏液蛋白可保護呼吸道與對抗發炎
  • 蘿蔔-增強免疫、預防感冒
  • 山藥-增強免疫、含有黏液質可滋潤黏膜,可益肺、止咳 、化痰
  • 杏仁-鎮咳止痰
  • 香菇-免疫抗癌
  • 苜蓿-抗炎抑菌;含有苜蓿素和苜蓿酚可止咳、平喘
  •  堅果類-------葵花子:含有蛋白質、糖、維生素A、B1、B2、E、PP以及微量元素,特別是維生素E的 含量極為豐富。每天吃一把葵花子,就能滿足人體一天所需的維生素E。對防治動 脈粥樣硬化、高血壓、冠心病頗多效用。醫學界認為,葵花子能治失眠,增強記憶力,對預防癌症、高血壓和神經衰弱有作用

 

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  頭部外傷  台北榮總 /陳敏雄    

前言 頭部外傷顧名思義是頭部受到外力直接或間接作用所造成的一種傷害,可從頭皮撕裂傷到顱骨骨折、顱內出血、腦挫傷等。近年來由於台灣交通發達,機汽車交通工具劇增,及騎乘機車人口大幅成長,導致車禍事件急劇增加。根據行政院衛生署之統計,意外事件目前居國內十大死因之第三位,而車禍所造成的頭部傷害是導致意外傷害死亡居高不下之主因。根據衛生署報告,民國79年全年因意外傷害死亡為一萬三千人,平均每十萬人口有63人因意外傷害而死亡,是同期英國、日本及新加坡等國之3 倍,而車禍死亡者為七千二百人,平均每十萬人口有35人死亡是美國之二倍。根據警政署統計,配戴安全帽可將頭部外傷的發生機率降低三倍,死亡率降低八倍,最重要的是死亡率可大幅降低八倍之多,在如此強烈的對照之下,政府乃決定自86年4月1日起強制實施騎乘機車須配戴安全帽之規定,以保障國人生命安全。根據筆者臨床經驗,嚴重頭部外傷導致死亡及傷殘比率極高,不僅對病患是一種肉體的折磨,對家屬而言更是一種永無止境的夢魘,因此,惟有行車時嚴密安全之防護,才是降低頭部外傷機率的正本清源之道。

 台灣頭部外傷流行病學研究 以台北市為例,在1987年7月1日至1988年6月30日間,頭部外傷發生率是180/100,000;其中男性為246/100,000,而女性為111/100,000。男女發生率之比為2.22:1。頭部外傷發生率在所有年齡層中,男性均比女性高,男性在70歲以上及20-29歲之年齡層的發生率較高。頭部外傷死亡率為23/100,000,男性為34/100,000,女性為12/100,000,病例致死率(case fatality ratio)為12.9%。就受傷原因分析,68.3%的頭部外傷是由交通意外引起的,其中59.7%涉及機車的使用,其次是跌落(22.0%)。(李、施、邱,民81年)

文章標籤

lulu101珍妮佛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論